大便乾結肚子鼓脹，只需一個雞蛋加它，3天見效便秘口臭也沒了

糞便，俗稱「大便」、「屎」、「便便」、「??」等，是人或動物的大腸排遺物。糞便的四分之一是水分，其餘大多是蛋白質、無機物、脂肪、未消化的食物纖維、脫了水的消化液殘餘、以及從腸道脫落的細胞和死掉的細菌，還有維生素K、維生素B。對於農民來說，糞便可以作為較好的莊稼的有機肥料。

食物未被吸收而產生的殘渣部分，由消化道通過大腸，從肛門以固體、半流體或流體形式排出體外。又稱「屎」，在民間大多地區方言內稱「??」。 對於農民來說，糞便可以作為較好的莊稼的有機肥料。

雞蛋，又名雞卵、雞子，是母雞所產的卵，其外有一層硬殼，內則有氣室、卵白及卵黃部分，雞蛋主要可分為三部分：蛋殼、蛋白及蛋黃。雞蛋含有大量的維生素和礦物質及有高生物價值的蛋白質，是人類常食用的食品之一。

今天為大家推薦雞蛋為主的食療妙招，對便秘口臭有很好的功效

選一枚雞蛋，用一個大的湯碗將雞蛋磕進去。

用筷子或攪蛋器將雞蛋攪勻，備用。

把水燒開後，準備沖雞蛋。

水越熱，雞蛋花就沖的越多越均勻，不渾濁

按照自己的口味，在沖好的雞蛋湯里加入適當的白糖

最後在打好的雞蛋湯中間滴兩滴香油。

好吃又好看的雞蛋水就做好

雞蛋主要的營養物質是蛋白質和膽固醇，還有一些微量元素和維生素，營養元素比較齊全．北方人喜歡開水沖雞蛋，這樣能敗火，火大臉上起疙瘩或者口腔潰瘍、牙疼、便秘的人適合喝，這樣不影響雞蛋的營養還方便，加香油有增加香味的作用。

但是要注意的是在用開水沖的過程，有的雞蛋沒有完全熟透，細菌也沒有完全殺死．所以一定要剛開的水為好。

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