十女十痔：痔瘡更青睞女人，簡單6步教你緩解癥狀，早知道少遭罪

十男九痔，十女十痔」。提及痔瘡，大家都不會覺得陌生，雖然這樣的說法略有點誇張，但在生活中，痔瘡是很常見的疾病，尤其是女性朋友。根據有關的醫學統計表明，在我國肛腸疾病發病率高發59.1%，而且有逐年上升的趨勢，其中，痔瘡疾病就佔據了大半壁江山。

痔瘡，是一種常見的肛腸疾病，根據生長位置的不同，可以把痔瘡分為內痔，外痔以及混合痔。最典型的癥狀就是大便出血，疼痛、瘙癢不適，肛門有異物感。但是也不是每個人有痔瘡後都會出現這些癥狀，但是一旦出現這種癥狀就要警惕是不是得痔瘡了。

有人說，沒有得過痔瘡的人，是無法感同身受被痔瘡折磨的痛苦。長痔瘡，就像是身體裡面裝了一個你不知道它會幾時爆炸的不定時炸彈一樣。當痔瘡發作時，坐也坐不好，站著也難受，就連躺著，都覺得菊花痛。

我們都知道，長期的久坐和久站以及不良的飲食習慣等會使得靜脈血迴流，引發痔瘡。但是相比男人，女人長痔瘡的概率要大於男人，主要是以下這幾個原因：

1.生理結構特點

從人體解剖學來說，女人痔瘡發病率高主要是由於女人盆腔生理解剖的特殊性所造成的，因為這一特殊性，使得肛門直腸所承受的壓力比男性大，導致靜脈血迴流循環受到影響，特別是在月經期，妊娠期，更年期時，這種情況更為明顯。其中月經期容易使血管擴張，妊娠期是因為懷孕，腹壓增大，直腸肛門部位的靜脈血液迴流會困難等，這些都是女人容易產生痔瘡的生理原因。

2.運動量少

在運動方面，相對男人而言，女人是比較薄弱的，而且運動容易出汗，腿腳酸痛等原因導致大多數女人不愛運動。如果長期久坐，久站，缺乏運動會使得體內血液循環受到阻礙，從而可能會誘發痔瘡的發生。

1.肛門功能失常

痔瘡長期沒有得到有效治療，不僅會導致肛門攣縮、排便困難，還會侵犯我們的括約肌，從而導致肛門失禁。

2.導致敗血症、毒血症、膿毒血症

肛門膿腫和肛門感染形成之後，會產生出血癥狀，細菌、毒素、膿栓就容易侵入血液從而引發敗血症、膿毒血症等。

3.引發婦科疾病

女人容易患上痔瘡，同時痔瘡對女人的危害也很大，因為肛門和陰道很接近，痔瘡出血、發炎等會引起細菌的大量繁殖，形成婦科炎症。

4.易致植物神經紊亂

痔瘡會引起我們腰部、骺骨、股後部位產生疼痛，嚴重會引起泌尿生殖系統反射性功能紊亂。

1.改變不良的習慣

首先，要改變排便的習慣，不宜久蹲廁所，排便時間過長，也會加重痔瘡，其次是避免抽煙喝酒等不良習慣，最後是減少熬夜，長期的作息不規律也不利於痔瘡修復。

2.多吃富含膳食纖維的食物

便秘很容易導致出現痔瘡或者加重痔瘡，所以，日常要注意飲食規律，多吃蔬菜、水果和全麥食物等，這樣可以有利於促進大便順利排出，減輕便秘。

3.避免長時間的靜坐或者站立

不管是在家還是上班，最好不要長時間的保持久坐久站的姿勢，最好是間隔一小時就起來運動下喝喝水。晚上睡覺的時候可以選擇側卧，這樣也會有所幫助。

4.用藥治療

可以在醫生的指導下使用一些緩解痔瘡的藥物。比如痔瘡膏、痔瘡栓，但是如果是懷孕和哺乳期的女性用藥時應注意查看藥品說明書或者諮詢醫生的意見。

5.熱水坐浴

平時可以使用坐浴的方式。用溫鹽水坐浴或1：5000的高錳酸鉀溶液坐浴，等促進肛門的血液循環，有效減輕痔靜脈淤血、淤積等現象，改善痔瘡問題。

6.提肛運動

提肛運動可以幫助增加直腸和肛門部位的血液循環，減少痔瘡的發生。因此可以每天多做幾次提肛運動，不斷的收縮和放鬆肛門。

痔瘡是比較常見的疾病，發現時不必懼怕，可以通過飲食和養成良好的排便習慣從而得到改善，重者應該及時到醫院治療，避免情況惡化

參考資料：

[1]《為什麼女性比男性更容易長痔瘡》.健康一線視頻網.2016年07月24日.

[2]《痔瘡的危害有哪些》.民醫在線網.2019年02月22日.

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