「人過四十，不睡三覺，不求三人」，具體是哪三覺，哪三人？

中國有5000多年的悠久歷史，在這千年的歷史中老祖宗給我們留下了不少優秀文化，俗語就是其中的一種，所以是千百年來勞動人民在生產生活中的總結，雖然字數不多，可是裡面蘊含的道理還真不少，不知道中年人聽過這樣一句俗語沒有，人過40不睡三覺，不求三人，是什麼意思，人到了40歲已經步入了人生的中年期，要想讓自己活得更明白，不妨看看這句俗語。

先來看看「不睡三覺」，一是不睡悶頭覺，許多人喜歡悶頭睡覺，尤其是在生氣時以此來表示自己的氣氛，所以有的男人與老婆發生矛盾之後就喜歡被子一蓋悶頭就睡，認為這樣就不必再聽嘮叨，也沒有了口舌之戰，但是這樣對身體有著很大的傷害，原本人在生氣時身體就會出現不太好的物質產生，若此時用被子蒙住對身體很不好。

二是不睡飽覺，吃飽就睡，想必這是很多中年人的常態了，但其實這很不好，這個時候最應該做的是活動，一會再上床，否則很容易肥胖，越睡也會越沒有力氣。三是不補覺，當人們年輕時總喜歡熬夜去追劇打遊戲，然後白天睡上一天很快的就有精神了，作息很容易調整過來，但是人一旦過了40歲，身體的各個器官都在走下坡路，如果再像年輕時一樣熬夜很容易導致腦梗而造成猝死，這種事情也不少見，所以一定要有這規律的生活作息，早睡早起。

接下來再說說，「不求三人」不要去求自己的第一次喜歡的人，事情已經過去了那麼久，即使當時很喜歡，在這個年齡的人經歷了很多也很容易回憶以前的事情，不自覺的就想找回當初的感覺，但請想想你的另一半陪你走過了風風雨雨，值得你更加的去珍惜。第二種就是輕視自己的人，這種人越是看不起你，就越不能低聲下氣的求爺爺告奶奶一般的去求人家。第三就是不要求曾經對你落井下石之人，雖說我們不能強求人人都雪中送炭，但是落井下石的人真的是代表著人品問題了，和對方在一起自己的秉性難免都會受到影響。

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