痛風作為臨床上十分常見的疾病，一般患者出現痛風之後，比較明顯的癥狀就是關節或者骨骼部位的疼痛，主要與體內尿酸濃度過高有關。尿酸濃度過高的情況下，可能會和體內的某些物質結合形成尿酸鹽，在體內大量沉澱後形成結石對身體局部產生壓迫，可能會產生疼痛感。

因此，需要積極預防痛風，降低體內尿酸濃度，防止痛風出現後降低生活質量。另外，部分人比較容易被痛風盯上，那麼這類人需要做好預防措施，否則痛風找上門來後通常會帶來明顯的身體損傷。

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哪些人更容易受到痛風的影響？

1、不注意個人飲食的人

平時生活中，如果總是不注意飲食方面的問題，那麼很容易被痛風盯上，例如暴飲暴食的人。這類人基本上任何食物都總是大量進食，像常見的一些辛辣刺激性食物、高糖食物、高嘌呤食物等大量進食，很有可能就會導致體內生成過多的尿酸。

此時，體內多餘的尿酸沉澱可能會導致身體受到刺激，出現痛風的表現。因此，平時需要嚴格注意相關的飲食問題，合理制定飲食計劃，避免暴飲暴食，防止痛風出現後影響健康。

2、不愛飲水的人

平時總是不愛飲水的人，出現痛風的可能性也會比較高。痛風的出現和體內尿酸過多有關，在缺乏水分的情況下，身體循環、代謝能力的不同程度下降，可能會導致尿酸鹽在體內堆積，從而出現痛風這種情況。

因此，平時應該保證充足飲水，每天的飲水量控制在2000毫升左右。如果是在炎熱的夏季，此時身體出汗量增多，那麼飲水量也要適當增加。通過充足的飲水能保持機體水鹽平衡，防止體內尿酸鹽大量沉澱出現痛風。

3、精神壓力過大的人

痛風的出現和許多方面的因素有關，一般精神壓力較大的人出現痛風的可能性會比較高。壓力過大可能會導致人的內分泌失調，此時身體器官功能減退，尿酸的代謝也可能會出現紊亂的情況。

當體內體內尿酸生成量增多，代謝、排泄量減少，就可能會出現尿酸鹽沉澱，尿酸值升高的情況，這樣出現痛風的可能性會比較高。因此，精神壓力過大的人需要學會合理調節個人情緒，通過聽歌、做感興趣的事情等方式來釋放壓力，防止壓力過大出現內分泌功能紊亂而影響身體循環、代謝功能。#超能健康團#

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