寶寶一到半夜就醒來？家長多注意這3點，能讓他一覺睡到天亮

婷婷前兩天在照顧兒子的時候，發現小傢伙最近的睡眠質量很差，經常在半夜醒來，非常影響婷婷夫妻的睡眠。相信很多父母都遇到過這種情況，那麼寶寶為啥一到半夜就醒來呢？其實，多半和這3點有關，接下來就一起看看吧。

給寶寶穿的太厚

很多家長害怕寶寶著涼，就會給他穿很厚的衣服，殊不知這樣做，既會讓寶寶在夏天熱出痱子，還會讓他感到悶熱，增加寶寶睡覺時醒來的幾率。因此，各位家長一定要依照季節給寶寶穿衣服，現在正值夏季，大家可以給寶寶準備一件竹棉紗布的睡衣，它具有吸汗排濕的功能，給寶寶穿上之後，不僅能讓他睡得更加舒服，還不會讓寶寶出痱子。需要注意的是，家長在購買的時候，一定要買大品牌的，以免買到劣質的產品。

除了給寶寶準備舒適透氣的睡衣之外，家長在進入夏季之後，還要給寶寶準備一個推車涼席，把它墊在嬰兒推車裡，能迅速降低寶寶體表的溫度，給他帶來涼爽的感覺。不過，家長最好買全竹纖維面料的推車涼席，除了美觀之外，它比普通的涼席更加耐用，能讓家長少花一些錢。

寶寶被蚊蟲叮咬

進入夏季之後，蚊蟲就變得多了起來，又加上寶寶的皮膚比較嬌嫩，蚊蟲就會經常「騷擾」他，這樣一來，寶寶很容易因為皮膚瘙癢而醒來。因此，各位家長在進入夏天之後，一定要準備一副蚊帳，另外，還要在寶寶入睡之前，給他塗上花露水等驅蚊用品，這樣才能降低他被蚊蟲叮咬的幾率。

夏季口渴睡不著

年紀很小的寶寶很容易出汗，而進入夏季之後，氣溫會變得非常高，這樣一來，就加重了寶寶體內水分的流失。如果家長沒有在睡前給寶寶補充水分的話，他就會在夜晚因為口渴醒來。因此，建議家長一定要在睡前給寶寶喝一些水，另外，在白天的時候，可以給他喝一些淡鹽水，這樣做可以為寶寶補充體內流失掉的電解質，在一定程度上，也能預防他中暑。

希望大家看完本篇文章之後，能學到一些有用的知識，如果大家有不同的想法和建議，也可以和我們溝通。

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