此物一錢能抵枸杞兩斤，經常喝，或許能給你腸胃「大掃除」

枸杞含有豐富的營養成分以及對身體如此多的功效，讓它一時間成了所有人追捧的焦點，其實在我們身邊還有很多常見物價格也不貴，且效果甚至要遠超過枸杞。

辣木籽 辣木籽能夠有效的保養皮膚，延緩身體衰老，其實除此以外，它還可以清潔肝臟，保證肝臟的乾淨，避免大量毒素堆積，而且能夠強健腸胃功能。

黃芪 黃芪能夠有效的消炎殺菌，利尿消腫，還可以幫助肝臟進行解毒排毒，減輕肝臟的運行負擔，修復受損的肝細胞，促進對食物的消化吸收以及對代謝廢物的及時排出體外。

蒲公英 在很多人眼中，蒲公英只是一種路邊常見的雜草，其實蒲公英也是一種低調的養生佳品，首先它裡邊含有大量的蒲公英素以及膽鹼，可以有效地增強肝臟的防禦力，澆滅肝火，預防各種肝臟異常。

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