30歲後，女人開始走下坡路的3個跡象，你有嗎？

文 |十點君· 主播 | 簡寧

最近常聽人說：「中年危機，已經提前到30歲了。」

不能同意再多。

30多歲的人，大多承擔著房貸、車貸，上有老下有小，在職場小心翼翼，生怕一不留神就丟了飯碗。

這就是網上流傳的「30歲定律」：

在職場：上有老闆的各種要求難以企及，下有剛畢業的大學生虎視眈眈，向上晉陞的空間逐漸變小，被替換掉的可能性卻很大；

在家庭：成為家裡經濟的頂樑柱，拖家帶口，瑣事纏身，分身乏術，壓力重重。

過了30歲的成年人，實在太難了。

在我看來，30歲是道坎，但並不意味著只能走下坡路。

如果你能避免做以下3件事，便是為自己預留了翻身的資本。

別把公司的影響力，當成個人能力

周末朋友琪琪來家做客，向我吐槽，自己在公司工作了5年，今年調薪，不僅沒加薪，反而被降薪了。

「我在公司的這幾年，工作上沒出過一點岔子，公司怎麼能這樣對待老員工呢？」

她為此心生不滿，一怒之下辭職了。

可萬萬沒想到，想再找個好工作卻是難上加難。

投出去的簡歷都能得到回信，卻總是在面試的關鍵環節，被淘汰。

原來，雖然琪琪的簡歷看上去很有含金量，在上市公司工作了5年，也有過一些項目經歷。

但所有的工作內容，她都只是參與者而已。

既沒有主導進展和方向，也沒有起到關鍵作用。

簡單來說，她這個崗位，不可或缺，但換個人干也一樣。

公司需要的是她這個崗位，而不是琪琪這個人。

多麼扎心的事實。

可這就是許多人都會犯的一個錯誤：錯把公司的影響力，當成自己的實力。

你的成績看起來很漂亮，但真正能算到你頭上的功勞，又能有多少呢？

記得早些年，郭德綱分享過一件事：

那時徒弟岳雲鵬小有名氣，許多影視劇紛紛找上門來，希望他能客串角色。岳雲鵬因此覺得自己是個明星了，有些飄飄然。

郭德綱察覺後，劈頭蓋臉地給他潑了一身冷水：

你要記住，你是說相聲的，人家找你並不是因為你演戲演得多麼好。

而是因為你在德雲社說相聲，你還有點兒腕兒，用你是為了給他們的戲添彩。

人貴有自知之明。

年輕時拎不清自己幾斤幾兩，尚且可以理解為年輕氣盛。過了30歲，若依然如此，便容易眼高手低、登高跌重了。

享受安逸，缺乏危機意識

人的拼勁似乎是有保質期的，只存在於剛畢業後的那幾年。

工作幾年之後，特別是結婚成家之後，腦子裡緊繃的弦就鬆懈了。

這麼一來，很容易把自己置身於尷尬的境地：

工作時得過且過，總覺得自己資歷老，根基穩固，不需要太拚命。

結果就是資歷越老，薪水就越會逐漸逼近這個職位的薪酬上限。

當有比你更年輕，工資更低的人出現時，你就會有隨時被替代的風險。

所以，當你覺得舒服的時候，反而是危險的時候。

我的朋友然然就是個活生生的例子。

剛畢業時，她以優異的面試成績進入一家上市公司，可5年過去了，卻因為沒什麼拿得出手的成績，仍是職場小透明。

但她卻覺得自己這樣挺好的，工資夠花，也不用擔工作責任，經常是無事一身輕。

終於在去年年底的時候，公司因為發展需求變化，開始清退老員工，而她就在清退的名單之中。

企業家郭廣昌曾說：「拿著望遠鏡都看不到敵人，可能因為敵人就在眼皮子底下。」

保持危機感，才是成年人的生存法則。

要知道，很多人成不了大氣候，不是因為能力不行、機會不夠，而是因為過早地選擇了安逸的生活，停止了奔跑。

固步自封，不接受自我革命

朋友梅子出生於蘇北的農村，家裡沒條件支撐她的教育，導致她只有個專科的學歷。

但這兩年，卻聽說她在北京混開了。

前不久回老家，還給爸媽在當地城裡購置了一套新房，讓他們頤養天年。

很快，梅子孝順的「壯舉」就在街坊鄰居里傳開了，大家紛紛誇讚她貼心懂事，年輕有為。

但也有一些聲音，聽來尤為刺耳：

她不過一個專科生，在北京混了幾年，怎麼突然就飛上枝頭變鳳凰了？肯定有貓膩。

別人不了解，但我清楚得很，梅子今天的光鮮，離不開她身上那股不服輸的勁兒。

剛到北京那會，我們幾個本科生，都只是想著找個穩定的工作，賺的錢夠生活就行了。

唯獨梅子不認命，抓著點機會，就會拚命去爭取。

她除去房租、生活開支，每個月只剩幾百塊，可她還要用這些錢買學習材料，狂學英語。

我們都笑她：你一個英語都沒及格過的人，就別折騰了。

可她卻說：

過去我們農村娃來城裡打工，都得學普通話。

現在我發現，英語是全世界的普通話，不會英語，我根本過不上自己想要的生活。

機會從來都只給有準備的人。

有一天，公司需要派一名員工去國外考察交流，這麼好的機會，卻沒人敢報名。

唯有平時一直沒什麼存在感的梅子，表示願意前往。

老闆怎麼也沒想到，這麼一個學歷平平的女生，居然能勝任如此重要的工作。馬上開始重視她，給她更多表現自己的機會。

其實很多人，都和梅子一樣，渴望著命運的垂青。

只是，在這之前你必得修鍊出一身本事，如此，機會來臨時你才能接得住。

佩內洛普·菲茲傑拉德說過：「你學過的每樣東西，都會在你一生中的某個時刻派上用場。」

英語就是如此。

它是個人能力的放大器，任何職業，一旦和英語掛鉤，就會碰撞出無限的想像：

一個普通的銷售員 會英語：你可以進入外企，挑戰高薪，甚至被派遣到國外，見識更廣闊的世界；

一個公司前台人員 會英語：你的工作不再是貼發票、收快遞，而是接見外賓、做老闆的翻譯，身價翻倍；

一個普通的保姆 會英語：你會被富人家庭高薪聘請，成為孩子的啟蒙老師，過得瀟洒又體面……

就算你的工作用不上英語，你的生活，也一定會因為英語而改變！

出國旅行：需要交流時，同伴畏畏縮縮不敢上前，你大大方方跟老外侃侃而談；

教育孩子：不僅省去萬元早教費，還能成為孩子眼裡的榜樣！

可以說，英語就是當下最划算，能很快提高生活層次的技能。

但問題是，說一口流利英語對國人來說真的太難了，學費更是貴的離譜，還能有什麼好的辦法嗎？

有！

這也正是我今天向你推薦，楊媽免費英語訓練營的原因所在。

楊媽，中國最接地氣的英語老師之一，也是大明星李亞鵬、佟大為的前商學院英語老師。把自己家的小保姆培養成了雅思老師，輔導自己的小女兒，中考差一分滿分。

楊媽與李亞鵬

不到一年，她在十點課堂的英語課，早已突破51萬人訂閱，全網銷量第一。

這一次，為了慶祝也為了感恩大家的支持，我們開放了整整6天的免費英語訓練營。

5堂小講視頻 5堂音頻輔導

6天教練全程陪伴

2本英文名著解讀

300個辭彙 20組詞串

零基礎也能學，帶你告別啞巴英語！

這一切，限時免費！！

Good Luck！

識別下圖二維碼，就能免費加入

關於這次訓練營

我想，或許有6個理由可以打動你。

到現在為止，6天免費訓練營已經讓12萬 人發生改變。他們中有：寶爸寶媽，學生，考研黨，超市老闆，老師，公務員……

內蒙古的磊磊媽（本文案例全部為真實名字），孩子4歲，英語教育資源落後。理解了顛覆課和訓練營的全部理念後，快速提高了自己的水平，在當地創辦了線下輔導班，截止目前已經有了固定的90多名學生。

不僅給自己的孩子省下了輔導費，還變成了當地的高薪族。

磊磊媽的輔導班

26歲的護士Janice，大學過了6級，可一直都是啞巴英語。她心裡一直都有英語學習的夢，在訓練營里她是學得最認真刻苦的那個，每天都在群里艾特教練交流，可貴的是，訓練營結束後她持續練習，speak out every day.

後來，她參加醫院全英授課比賽，和那些高學歷的碩士博士醫生PK，毫不怯場，斬獲二等獎。

Janice的獲獎證書

一個全職寶媽竹芳（大師姐教練），畢業後15年沒有接觸英語，基本「零基礎」。因為沒有工作，婆婆看不上她，老公也對她頤指氣使。

現在，她成為了「楊媽付費訓練營」兼職互動教練，工作之餘帶自己的兩個孩子一起學習英語，省去了上萬元英語早教費用。

我強烈建議寶爸寶媽來學，因為只有你輕鬆推開英語那扇門，你的孩子才不會像你當年那樣，使勁推也推不開ta。

全職寶媽在給孩子上課

參加了這次訓練營後，很多學員身上都發生了真正的改變。

有的人特別慶幸：終於找到組織了，更找到對的方法了。

有的人特別開心：愛上給她能量的楊媽，更愛上努力奮進的自己。

有的人深感苦惱：怎麼楊媽沒有早點出現。

很多人「懊惱」地說：難怪小保姆能學出來，早知應該這樣學，我也不至於走了那麼多彎路。

很多人「懊惱」地說：難怪小保姆能學出來，早知應該這樣學，我也不至於走了那麼多彎路。

現在的小保姆已經是自己英語機構的老闆

1天的努力，有1天的收穫

6天的堅持，有6天的效果

從現在開始，開始學習英語。給自己6天的期限，去完成過去不曾完成的事吧。

這次，十點邀請楊媽作為免費訓練營的主教練。

不要擔心免費群的質量，十點讀書 楊萃先（不了解我的請百度），各自在本領域是金字塔尖，優秀是我們的最低標準。

另外，擔任此次副教練的，都是我之前的優秀學員。他們也是從0基礎，連ABC都說不好的英語小白，一步步變成英語高手的。

在訓練營中，他們更會分享自己的學習經驗。這些過來人的經驗對你來說，絕對是最有指導意義的幫助。

過去學英語，要麼靠自學，要麼上萬塊去報班學。

現在，楊媽攜金牌教練團隊，傳授所有經驗給你。「貴人」已到，你來嗎？

而這一切，都是免費的。

雖然訓練營是免費的，但它的價值絲毫不低付費訓練營。

未來6天，我們是這麼安排的：

此外，我們還為你準備了由我親自解讀的2本英語原著《簡愛》、《怦然心動》（愛奇藝上映高分影片，韓寒引入中國）。

雖然是免費的，但也是我們精心為你準備的，質量絕對上乘！

關於選書：在內容上，我們挑選了兩本可讀性非常強的小說，在娛樂中也能學。而且書籍難度一般，基礎較弱的也能跟上解讀節奏。

關於學習：每本書被拆解成10講，每講約10分鐘。也就是說你每天只需花10分鐘，20天就能跟著讀完兩本英文名著了。

如果你心動了，長按識別下方圖片二維碼，即可免費領取。

學英語最怕什麼？

1、沒環境一個人無法開口，我們幫你創造語言環境

教練們會領著你讀：300個單詞、30個高頻詞串，put some lotion塗點油，dye my hair染個發，get a drink of water喝口水，put idea into action！有想法就行動起來……

往屆訓練營的學員，在第一天就開口講英語了，每天都在練。一周後，簡單的對話已經難不倒他們了。

2、有環境怕沒氣氛，大師姐負責暖場

當你進入學習群後，你會發現群里要麼是問英語問題，要麼是相互討論，還有是發自己的英語語音。

在以往的訓練中，不少同學一開始很害羞，不敢在群里發言，但慢慢地被濃厚的學習氛圍感染，開口講英語。

3、怕堅持不下去，小保姆 廚師 大師姐，過來人為你add oil

你當然很忙，但是，只要你肯把每天的碎片時間用起來，大師姐就能幫到你，輸入輸出，

早上，教練會發「英語早安一句話」，儀式感滿滿地，開啟你一天的英語學習。

中午，教練會帶你複習前一天的知識，鞏固你的學習效果。而且還會發一些趣味英語視頻，讓你笑著笑著就把英語給學了。

晚上，微信群里，教練會手把手帶著大家練英語，每次課都少不了提問、討論、開口練習。你會像回到學生時代一樣，認真參與每一節課。

6天過後，你會發現英語學習如此簡單，堅持學習也不是那麼難啊。

可我們，往往連7天都很難堅持下來。所以，先從6天開始吧。

學完第1天：你已經準備好未來5天的高強度學習。

學完第2天：你能知道自己過去的學習誤區，知道英語到底該怎麼學。

學完第3天：你能學會自然拼讀，看到單詞就會讀

學完第4天：你能知道，用什麼樣的方法聽英文素材才是有效的輸入。

學完第5天：你get到孩子學英語的邏輯，你知道該怎麼教小孩了。

學完第6天：你能記住300個辭彙、20組詞串，甚至跟著讀完2本英語名著。

時間是一個很有魅力的傢伙，你付出了，它就會給你回報。

截止目前，已經有300名寶媽成為我們的兼職教練，課時費從50元-200元不等，月收入最高超過1.5萬。

未來一年：我想要幫助10萬寶媽變身成自己娃的英語教練，1000名寶媽成為英語訓練營的教練。想增值，你就來。

如果你想兼職做老師，至少做自己娃的老師，我們等你來，立刻。

這是一個最好的時代，只要你想學，就有人願意陪你。

給自己一個機會，去嘗試，去堅持，去死磕英語，變成更好的人。

如果你是

零基礎的英語初學者

想教孩子的寶爸寶媽

想高效學習英語的考試黨

想學會英語，打開人生更多可能性的職場人

現在就加入我們吧！

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300個辭彙 20組詞串

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