「孩子，如果你堅持體育運動，那這一輩子大概是這樣的……」
如果你堅持體育運動，
那麼你一輩子大概是這樣子的····
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6歲
你第一次接觸體育運動，以為就是隨便和小夥伴一起訓練著玩玩。
10歲
你懂得了想要練的好，就要比別人更努力，懂得了想贏得比賽就要靠自己爭取，開始主動叫父母帶你去上體育特長培訓課，有了競爭意識。訓練時認真聽教練講動作要領，咬牙一遍遍地練習各種基本動作，學會了堅持，開始在一點一滴的汗水中看到了自己的成長。
15歲
升入高中以後，你學習緊張，整日埋頭苦讀，仍然沒有忘記與你相伴多年的運動，你努力看書的同時，每天還抽出一小時訓練。也許你會選擇體育單招這條路，然後通過很辛苦努力的訓練，考上了一所理想的大學。
18歲
上大學了，和一群志同道合的隊友一起訓練，參加各種體育比賽，過著心花怒放的每一天。更專業的教練，更廣闊的平台，讓你時刻都享受著體育運動帶來的精彩。因為運動結緣的友誼也成為了一生的財富，更多的經歷也讓你在今後的人生中受益匪淺。
22歲
22歲的你，真的長大了，離開校園，步入社會，即便是沒能從事跟體育相關的工作，也會堅持下班或周末有時間就去運動運動，偶爾還會在單位的活動中展示一下自己，每當回憶為體育努力的細節，都會讓你心中倍感美好。
30歲
也許你會開始陪著自己的孩子一起接著學某項體育運動，在不知不覺中給予了他有關體育精神的熏陶，讓他也不由自主地愛上了運動。不奢望他走專業的路，成為多麼厲害的職業運動員，而只是希望他能體會到體育運動給他帶去的快樂和歷練就足夠了。
40歲
你已經不再年輕，但你似乎更深刻的理解了為什麼體育是一種表達情感的運動。你會在訓練中過程中更多地融入自己的感情，包含著你對人生的理解。
50歲
人生已走過大半，你開始享受和同齡的老夥伴們相約運動場館的喜悅。你的心中充滿了欣慰，因為曾經因練體育獲得的幸福感，而現在依然與你形影不離，不曾改變。
80歲
當你回顧人生時，雖然充滿磨礪，幾多風雨，但時過境遷，你覺得此生並沒有什麼遺憾。因為一直與心愛的體育運動相生相伴，足以讓你覺得不枉此生。
雖然堅持運動帶來的好處，在每天看來沒有任何區別；在每月看來差異也是微乎其微；在每年看來差距雖然明顯，但好像也沒什麼了不起的。但在每5年來看的時候，那就是身體和精神狀態的巨大分野；等到了10年再看的時候，也許就是一種人生對另一種人生不可企及的鴻溝！
堅持運動的人，日積月累的量變再到質變，比起同齡人，你會活的更年輕、更快樂，在人生道路上你能走的更遠，看到更多的美景，享受更美的時光。
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