寶寶滿半歲後，常吃這幾種輔食可能會導致營養不良，損害寶寶發育

文 | 小敏

圖 | 小李

對於孩子的飲食健康問題，是現階段很多寶媽都位置關注的一項重要事情之一，那麼對於輔食的添加環節，也是至關重要的一個轉折點，因為如果在這中間的階段沒有銜接好的話，很容易造成孩子的腸胃不耐受和無法接受新食物的添加，而如果能夠很好的銜接的話，那麼孩子的腸胃也會很好的進入下一個環節，在吸收和接受方面也會更加的好，而這些，都需要媽媽用心的去做好，才能讓孩子有個更健康的身體。

對於剛接手輔食的孩子來說，是要從米糊開始慢慢的添加，而有些家長覺得單純的米糊無法補給充分的維生素，就想榨點果汁給孩子添加，但是我們必須知道，果汁裡面含有的糖分過高，而且維生素也無法很全面讓孩子吸收，反而會對腸胃造成負擔，所以，不適宜在這個階段添加果汁。

清淡的稀飯，有些家長會覺得給孩子吃米糊的同時增加一點清淡的稀飯，但是對於6個月齡大的孩子來說，還不適宜吃稀飯的，因為稀飯還相對比較硬，即使煮的再爛也會讓孩子難以咽下，所以這種食物的添加盡量滯後，讓孩子慢慢添加了別的食物之後再來。

在添加輔食的同時添加骨頭湯是萬萬使不得的一種做法，因為孩子從剛出生到現在一直是以母乳或者奶粉為主食，而基本上是沒有接觸過任何油膩的食物，而如果冷不丁的就給孩子喝了骨頭湯的話，那麼直接會影響腸胃的消化和增加無形的負擔，對孩子來說肯定受不了。

菜湯的添加，其實也是要看好時間段和添加的最佳時期的，一般來說，在添加輔食之後的一兩個月以後，在從菜泥慢慢的逐漸遞增到菜湯還為時不晚，不要總是急著說給孩子添加各種食物，因為要考慮到孩子本身的體質和腸胃的適應能力是否可以接受，再慢慢的進行觀察後在逐步添加，輔食的添加記不得這個必須記住。

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