太極運動真詮：學太極拳必讀

今天太極君送給你的這本書

《太極運動真詮：學太極拳必讀》

對初學者入門引路

和太極拳輔導員在知識層面

和教學實踐上都有很好的幫助

一起來看簡介吧！

太極拳是一種意識、呼吸與動作三者緊密結合的運動形式，這樣一種全身運動，對人體健康所起的保健和防、治疾病作用，也是整體性的，不是某一動作的出現即足以對某種疾病或某臟腑功能失常起作用。

本書從鍛煉知識、運動技巧、教學方法等方面與廣大的太極拳愛好者共同分享，對初學者入門引路，對大眾太極拳輔導員在知識層面上和教學實踐上都有很好的幫助。

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