孕媽吃得少會影響胎寶寶發育？事實很扎心，孕媽別做無用功

女性在懷孕以後，有很多人是很多時候不是在吃，就是在找吃的東西。為啥會出現這樣一種狀態，是因為她們時常都感覺自己很餓，而且有時候也是一種心理問題，就算自己不餓，也是會覺著自己肚子里的胎寶寶在餓，總怕餓著胎寶寶，胎寶寶的生長發育會受到影響。

在這裡只想說孕媽的這種擔心完全是多餘的也是不科學。

這是為什麼？

因為孕媽是通過自己的一日三餐來吸收營養物質，而胎寶寶不同，是通過胎盤和臍帶來使胎寶寶從通過從孕媽的血液中吸收營養來維持自己生長發育所需的營養物質。所以孕媽即使吃再多的東西也都不能直接給到胎寶寶，還必須是將食物轉化成營養來保存在孕媽體內。

從另一個方面來說，如果孕婦的身體素質很好，平常營養充足，就根本不需要為肚子里的胎寶寶擔心。即使孕婦有一兩頓飯不吃，也不會影響肚子里的胎寶寶吸收營養，因為孕婦自身的營養足夠胎寶寶狠吃好幾頓也不會餓。

為什麼有些孕婦會說「當我餓的時候胎動會很頻繁呢？」

甚至還會有些孕婦會說「我餓的時候胎寶寶基本上就不怎麼動，但是當我吃飽後，他們卻動的厲害了這是因為我餓的時候，胎寶寶當時也餓了，估計那會不動是因為他餓的沒力氣再動了。」

其實從上面兩種孕婦人群的說法就完全可以判斷出，這是兩種矛盾的說法，恰好證明胎動與胎寶寶餓不餓沒關係，說不定就是孕婦的一種情緒反應在作怪。因為孕婦在飢餓和吃飽的兩種情況下，身體器官的反應也不一樣，給到的神經反射也不同，而且情緒變化也不一樣，孕婦對胎動的感覺是受身體和情緒兩方面影響的。

孕婦在飽腹和飢餓情況下，身體器官的狀態不同，神經反射和情緒也會起伏和變化，身體和情緒上的反差可能導致了孕媽對於胎動感知異常。

但是如果說你在擔心胎寶寶的情況，怕胎寶寶營養不良，那還不如直接的擔心自己就行，其實說實話，胎寶寶在整個孕期過程中，就是寄生在母體中。生命本身就是個神秘的過程，從出現在母體開始，胎寶寶在母體中對母體營養的吸收是有優先權的，當母體營養不足時會先給胎寶寶補充營養。

無論是葡萄糖，還是鈣鐵鎂各種微量元素等等都無一例外，都是胎寶寶先享用，就算這會孕媽很餓很餓，但是不行仍然是胎寶寶先吸收，剩下的才會是孕媽的。就像那些非洲難民一樣，孕婦在整個懷孕期間一直是營養不足，瘦的就剩一把骨頭了，但是這些也不影響孕婦會生下健康的寶寶。

只要孕媽身體內只要還有一點點能夠供胎寶寶吸收的營養，他們都會毫無保留的吸走，這也是胎寶寶在胎體內一種生存的本能吧！或者也可以說是孕媽對孩子一種天然的愛吧！只要母親還活著，她們就不會放棄對孩子的愛。

很多孕婦說自己在孕期內吃很多東西，其實就是為了肚子里的胎寶寶。

這種說法說對也對：因為確實是孕婦通過食物轉化成自己人體的營養物質給了胎寶寶，只有媽媽體內營養均衡了，胎寶寶生存的這個環境才會營養富足，進而胎寶寶才能營養均衡，身體健康。

但是說不對也不對：因為胎寶寶吸收的不是孕媽直接吃進去的這些食物，在孕媽肚子里很活躍，時不時和孕媽在爭搶食物，根本不會餓著他，他可不會在你餓的時候將自己的營養分給你，而是竭盡自己所能的吃飽。

現在生活條件比以前好太多了，不會再出現吃不飽，穿不暖，最起碼都能保證吃飽喝足，保證孕婦最基本的營養，很少會出現胎寶寶因為營養不足而導致的發育不良。這會兒孕媽該擔心因為營養太好導致胎寶寶很大，分娩時不能順利進行。

雖然孕媽餓上一兩頓對胎兒沒影響，不會餓著胎寶寶，但是也不能吃飯不定時，一天三餐不定點隨意吃也是不行的，怎麼說也是一個人吃飯要養兩個人，三餐還是要按時吃。

但這會吃的和以前的吃是不一樣的，要求比以前要吃的更營養更豐富。

像穀類、蛋類、蔬菜水果以及核桃堅果之類的應該每一種都吃一點，保證自己攝入的食品營養均衡，保證胎寶寶生長發育所需。另外鈣鐵葉酸這些都不可或缺，這些都是胎寶寶生長必不可少的物質。

孕媽與其每天擔心胎寶寶營養不足，還不如多關心關心自己，畢竟只要自己營養充足均衡，胎寶寶就不會出現因缺乏營養而導致的發育不良。為了自己，為了孩子，孕媽都要好好吃飯和休息。孕媽一個人的健康是兩個人健康的保障。

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