尿酸過高？平常多喝這三種水，或許能幫緩解不適

作為一個同樣不好惹的疾病，高尿酸引起的痛風折磨著真是苦不堪言，其實我們平時常見的三種水能夠幫助降低尿酸，只是很多人往往忽視了。

菊苣茶 菊苣可謂是痛風的「剋星」，多吃對於高尿酸患者來說非常有益處，不僅可以有效的降低尿酸含量，還有助於調節血脂，穩定體內血脂。

涼白開水 煮沸的水自然涼後就是涼白開，它對於身體的好處非常多，尤其是對於高尿酸患者每天飲用足夠的水分，能夠加快身體中的血液循環，加快身體的新陳代謝速度更順利的降尿酸和體內的垃圾毒素順利的排出體。

蘇打水 蘇打水鹼性，而尿酸是酸性的，酸鹼反應就會使尿酸完全溶解在尿液中，但是有一點必須提醒大家，現在市場上許多蘇打水都含有很多的添加劑，尤其是糖分熱量非常高，不利於尿酸的排出。

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