「檢視界」獻血會影響身體健康嗎？
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獻血會影響身體健康嗎？
文/輸血科 肖木洲副主任技師
獻血活動又來啦
在獻血之前
我先為您解答以下問題
獻血對自己的身體好嗎？
獻血真的不會影響健康嗎？
Q1：獻血有什麼條件？
1、年齡：18~55周歲。既往無獻血反應、符合健康檢查要求的獻血者要求再次獻血的，年齡可延長至60周歲。
2、體重：男≥50公斤，女≥45公斤。
3、血壓：正常。
4、一周內沒有感冒和急性胃腸炎，沒有服藥，24小時內沒有飲酒。
5、與上次獻全血時間相隔6個月以上。
6、女性在月經期間和前後3天不宜獻血。
7、哺乳期女性不宜獻血。
Q2：獻血會影響健康嗎？
人體內的血液量，是根據個人體重來決定的。正常人體總血量約佔體重的8％，一個50公斤體重的人，約有血液4000毫升。在一般情況下，80％的血液在血管里流動，20％則貯存在肝、牌、骨髓和皮下毛細血管叢中，以備不時之需，人稱之為小血庫。一個人一次獻血200 毫升～400 毫升，只佔總血量的 5~10%，獻血後儲存的血液馬上會補充上來。所以，不會減少循環血容量，也不會影響人的身體健康。
Q3：獻血有什麼好處？
1、醫療用血的優惠。
無償獻血者在本省內獻血，血液經檢驗合格的，其本人、配偶和直系親屬享有下列臨床用血權利：
（1）無償獻血者獻血200毫升及以上的，本人臨床用血時免交血液採集、分離、檢驗等費用；
（2）無償獻血者獻血累計600至1000毫升（含1000毫升）的，其配偶和直系親屬臨床用血時，合計不超過獻血總量2倍範圍的，免交前項規定的費用；無償獻血者獻血累計超過1000毫升的，其配偶和直系親屬臨床用血時，免交前項規定的費用。
2、適量獻血能增強身體的免疫力。
獻血後，由於血細胞數量減少，可刺激骨髓造血幹細胞產生出更多的新生血細胞和免疫球蛋白，提高人體的抵抗力。
3、定期獻血可降低血脂，預防心腦血管疾病的發生。
定期獻血，可減少體內一部分粘稠的血液，使血液自然稀釋，血脂黏稠度下降，有利於改善心、腦、肝、腎等重要器官的供血供氧狀態，維護正常的生理功能，延緩衰老。
Q4：獻血後要注意什麼？
1、獻血完畢，針眼處要壓迫5-10分鐘，避免血液滲出，要保護好靜脈穿刺部位。
2、獻血後4小時內多飲水，24小時內不能飲酒。
3、運動要適度，獻血後當天請不要參加劇烈運動及通宵娛樂等活動。
4、飲食營養要適中，勿暴飲暴食。
我院將舉辦「獻血和普及安全輸血」為主題的無償獻血活動，歡迎您也來參加哦。
獻血時間：
2019年8月15日8:30~11:30。
獻血地點：
廣州中醫藥大學第一附屬醫院門診大樓一樓大堂。
為感謝您的愛心，
成功捐獻將獲1份紀念品。
記得有空來獻血哦~
獻血記得帶上個人身份證！
作者簡介
肖木洲，副主任技師，廣東省輸血協會第三屆理事會理事，廣東省醫師協會輸血科醫師分會第一屆委員會常委，廣東省中西醫結合學會輸血醫學專業第一屆委員會常委，廣州市醫學會輸血分會第二屆委員會常委。從事臨床輸血工作多年，擅長臨床醫學檢驗、疑難血型鑒定、臨床輸血研究。
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