「狂野暴力二人組」：最佳健美搭檔是怎麼鑄成的？

布蘭奇·沃倫(Branch Warren)

強尼·傑克遜(Johnnie Jackson)

喜大普奔，下周我們將與布蘭奇沃倫和強尼傑克遜聚餐，歡迎他們來到中國。

在席間，我們準備和他們進行一次深度的健身交流，共同探討訓練技術的心得與中外健身的差別，看看國外老一輩健美運動員的訓練與生活。

在本次的上海之行中，沃倫他們提前要求了，希望索隊能給他們制定嚴格的健身餐。

當時我們很吃驚，兩位已經退役的健美運動員現在依然對自己的飲食與訓練有著嚴格的要求，健身顯然已經成為了他們的生活，真正做到了熱愛。

兩人應該是健美界中最突出的一對組合了，他們狂野的訓練風格總是被傳為佳話。一般人可能無法模仿他們的訓練方式，但任何人都很容易被他的訓練激情感染，所以他們也被全球各地的健身愛好者奉為精神領袖。

在巔峰時期，布蘭奇沃倫代表著世界頂級下半身，而強尼·傑克遜代表著世界頂級上半身。如果他們的優點能結合在同一個人身上，卡特和西斯的奪冠之路就懸了。

中國健身愛好者們用各種稱號來形容這對搭檔：

「黑白雙煞」

「狂練二人組」

「暴力二人組」

「沃倫傑克遜」

......

在退役不久後，兩人開始了健美文化的推廣，優先選擇了拜訪中國，即將巡迴4大城市（北京深圳上海杭州）。他們表示迫不及待想要看看在遙遠的東方國度，人們是如何生活和奮鬥的，並且與那些志同道合的健美人相互學習交流。

Fitempire健身領域將在上海迎接這對搭檔，錄製一套經典問題訪談，並且給我們的粉絲準備一批簽名照。

「沒有人欠你什麼，但如果你足夠努力，你可以在生活中得到你想要的任何東西。」——Branch Warren

出生於1975年的布蘭奇沃倫，長居於狂野開闊的德克薩斯州。在外人看來，這裡的生活有點與世隔絕：務農、養馬、打獵......但是這種環境卻造就出了別具特色的世界級健美運動員，包括8屆奧賽冠軍羅尼庫爾曼。

沃倫與羅尼常年在同一家鐵館裡訓練，但他們的訓練時間是錯開的——每天，往往在沃倫達到鐵館時，羅尼正好完成訓練收拾東西準備離開。雖然未能與8屆奧賽冠軍組成訓練搭檔，但沃倫卻結識了另一個瘋子——強尼傑克遜。後來證實了這簡直是天造地設的一對。

強尼出生於1971年，但可能由於長了一張娃娃臉的緣故，一般人會認為他比沃倫更年輕。但事實上，強尼與神龜「德克斯特·傑克遜」算是同一輩的人物。而且他在近年才退役，競技生涯要比沃倫更長久。

強尼在職業生涯中還有另一個身份——競技力量舉選手，因此他也被認為是全世界力量最強大的健美運動員。

兩人從職業生涯的一開始就相互激勵、相互促進、相互在競技成績上角逐，這種良性競爭最終使得他們雙雙成為世界級運動員、以及奧林匹亞先生大賽Top10的常客。

其中最好的成績是沃倫在2009年創造的奧賽亞軍，輕鬆幹掉了當時的菲爾西斯和凱格林。但只能感嘆生不逢時，如果那年不是傑卡特拿出了人類歷史最佳狀態，沃倫應該穩操勝券。

「如果吃土能拿一次奧賽冠軍，我就去吃土。」——Branch Warren

沃倫和傑克遜的訓練方式常常被某「運動專家」詬病：重量太大、搖晃太猛、借力太多、節奏太快...與傳統健美慢穩控的原則完全背道而馳。但他們完全不為所動，最終結果也證實了，這訓練方式的確非常吻合他們的身體特點。

在兩人的全勝時期，布蘭奇沃倫的股四頭肌和腘繩肌敢與歷史上任何健美運動員叫板，包括著名腿王湯姆普拉茲。

而強尼傑克遜的上半身簡直是布滿了保齡球，沒有更多的肉可以放了。可惜腿部受限於天賦，比較欠妥，阻擋了他的爭冠之路。

強尼傑克遜在幾年前是來過中國的，但布蘭奇沃倫對自己在中國的熱度還比較模糊。

其實沃倫在中國健美愛好者中的人氣是極其高的，在健身互聯網中的出鏡率也是極其高的，可能是因為他的特點太鮮明了：

「油光發亮大光頭」

「精靈耳」

「爆筋王」

「岩漿肌肉質感的先驅」

「鐵鏈臂屈伸」

「暴力肩推」

「迷彩五分褲」

「軍用戰術靴」

.....

等等個人標誌早已在健身愛好者的心中深深紮根。

在即將到來之際，我們也通過給沃倫發送了一些有關他的中文內容，僅僅在Fitempire的文章中，涉及到他的內容就有十幾份，而引用他的照片更是不計其數。沃倫表示很感動，並非常期待這次中國之旅。

很感謝布蘭奇沃倫與強尼傑克遜對我們Fitempire健身領域的信任，我們將會用心準備好這次的見面交流，共同給廣大健身愛好者帶來一些乾貨！

其中，我們會將這次的採訪拍成視頻，最快會在下周無保留地發布出來，也會讓沃倫和傑克遜提供一些簽名照送給我們的粉絲，大家請時刻關注我們，不要錯過這個難得的福利哦！

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