人活著，要守好「脾精」！總上廁所，可能是早衰第一步

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本文理論依據：《腧穴證治學》、《中醫基礎理論》、《中醫藏象生理學》、《針灸腧穴學》

論岐黃之道，謀蒼生之福，歡迎各位讀者。

今天我們這篇文說，和您聊聊體內寶貴的「脾精」。

脾精，什麼是脾精啊？

脾精這個詞兒，最早見於《黃帝內經》，現在已經是現代中醫藏象生理學的專有名詞。我們知道，五臟各藏其精。脾，自然也就藏有脾精。脾肩負著運化、吸收水谷精微的重要責任。故而，脾精的真正含義，其實就是水谷之精。

脾精有什麼作用啊？一來，它化作營氣，參與我們血液的生成和運行。其二，它化作衛氣，充實在我們的體表和肌膚腠理，形成我們免疫力的重要組成部分。脾精的本質，是水谷之精。反過來，它還促進脾對水谷精微的運化和吸收。脾精所化生的脾氣，還有固攝內臟，固攝血液，固攝津液等諸多作用。

所以說，如果把脾作為後天之本，視作人一身氣血生化之源，那麼脾精就是後天之本的原材料，是提供給脾的原始工作能量。脾精，是我們人身上的一塊寶。它既由腎精組成，也由脾運化吸收的水谷精微，不斷充養。

但遺憾的是，我們世間有人，偏偏會脾精外漏。

什麼叫做脾精外漏呢？就是說，我們脾所運化的水谷精微，無法充養脾精，反而直接往下排。水谷在我們體內兜走一遭，沒有被人體所吸收，反而直接大搖大擺地被排泄掉了。

這樣的人什麼表現？告訴您主要有以下幾個特點：

1，愛上廁所，便溏，大便不成形，或是稀軟黏稠，或者裡面有未消化的食物，一天去三次以上廁所，有的人是每次吃完飯不久就要去廁所。

2，食慾不好，少吃東西之後，容易腹脹。腹脹的同時，想排氣、放屁。放了屁，腹脹會好一些，但是過一會兒依然腹脹。

3，身上沒力氣，形體通常比較消瘦。「四肢解墮，此脾精之不行也」，這是《黃帝內經》裡面的話。

4，舌淡苔白

以上這些，就是比較典型的四個癥候。它們歸納起來，就是脾失於運化，使得水谷精氣不得吸收，直接下趨而成糞便。主要的癥候是三點：納少、便溏、飯後腹脹。當然，此類人也有一些其他伴隨癥狀，比如說說話的聲音低微、感覺氣短、感覺精神疲憊等等。

請您注意，這就是脾精在外漏。每多上一次廁所，都是脾運化無能，水谷之精外泄的表現。廁所去的越多，脾精泄漏得越厲害，我們的生命就越得不到滋養，它的枯萎也就相應提前。慢性消化系統疾病的人，有呼吸系統疾病的人，以及泌尿、心血管系統疾病的患者，都可能出現此類狀態。尤其是一些長期的、慢性的消化不良的人，在這方面要尤為注意。

那這個時候，我們怎麼辦啊？告訴您一個方法，這就是妙用我們身上的漏谷穴。

漏谷穴在小腿內側，當內踝尖和陰陵泉的連線上，距離內踝尖6寸位置，脛骨內側緣後。這個穴位屬於足太陰脾經，有健脾利水、疏經通絡的作用。它健脾益氣的作用是不錯的。名字當中的「漏」字，就在暗示我們，他對於精氣泄漏之疾有一定的調治作用。比如說有的人遺精，有的人長期腹瀉等，用漏谷穴都很好。

怎麼用呢？我們普通人，先按壓15分鐘，再艾灸15分鐘，長期堅持，對於脾虛、運化不及、水谷之精外泄有不錯的調治效果。

好了。文說到這裡告一段落。您意下如何？請在評論區暢所欲言。

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