什麼樣的口腔潰瘍要看醫生？這6個特徵照鏡子自測一下

口腔潰瘍，被當代青年調侃為「和脫髮、鼻炎並列的三大不治之症」。雖然它很難纏，但你可能不會為了它去看醫生。

《生命時報》（微信內搜索「LT0385」即可關注）採訪專家，提醒你有6種口腔潰瘍需要看醫生，教你幾個方法有效預防。

受訪專家

北京協和醫院口腔科 原銘貞

北京大學口腔醫院口腔黏膜科主任醫師 劉宏偉

6種口腔潰瘍要看醫生

口腔潰瘍俗稱「口瘡」「爛嘴」，是一種常見的口腔黏膜疾病。目前，病因還不清楚，但它與身體免疫狀態、精神心理緊張、遺傳因素、微量元素和維生素缺乏、消化不良、內分泌不調、疲勞等都有關係。

如果出現以下情況，一定要引起重視，最好到口腔科請醫生進一步判斷。這裡給大家總結了6個字：「大舅突發胃疼」。

1

「大」

口腔潰瘍面積過大，最大直徑超過0.5厘米。

2

「舅」

即「久」的諧音，指潰瘍長了3周了還不癒合。

3

「突」

「突」是「凸」的諧音，是說這種潰瘍的形狀，凹凸不平、邊界不清。

4

「發」

指除了潰瘍，還伴發了其他癥狀，比如發熱、皮疹、腹瀉等。

5

「胃」

即「位」的諧音，指這種潰瘍的好發部位，常見於舌尖兩側、舌根兩側、兩側頰部。

6

「疼」

即除了潰瘍部位疼，還會伴有其他部位如舌頭、牙齒等的疼痛。

口腔潰瘍為什麼頻繁複發？

偶爾得一次口腔潰瘍，煎熬幾天也就過去了。但如果一兩個月就長一次，嘴巴里經常「破個小洞」，不免讓人煩心。

複發性口腔潰瘍在人群中發病率約為20%，可分為輕型、口炎型和重型口腔潰瘍，其中80%是輕型口腔潰瘍。

目前認為，複發性口腔潰瘍的發作和以下因素有關：

消化系統疾病及功能紊亂

慢性胃炎、胃十二指腸潰瘍、便秘、痔瘡等胃腸道疾病患者，複發性口腔潰瘍的發病率會明顯增高。

這是因為，人體全身黏膜結構是相似的，慢性胃炎、胃十二指腸潰瘍等疾病的主要病損在消化道黏膜，與此同時，口腔黏膜也較為「脆弱」。

胃腸道疾病患者易發口腔潰瘍的另一重要原因是，它影響人體對維生素的吸收。同樣的道理，不愛吃蔬菜水果的偏食者也易得口腔潰瘍。

內分泌變化

有些女性每逢經期前後就會出現口腔潰瘍，這可能與月經前的孕酮水平增高，雌激素的水平降低有關。

遺傳因素

患者的父母、兄弟姐妹、兒女往往會有複發性口腔潰瘍，但是發作頻率和程度卻不盡相同。

精神心理因素

有的人在精神緊張、情緒波動、睡眠狀況不佳等情況下會發病，這可能與植物神經功能失調有關。

慢性病的「併發症」

糖尿病、血液病、結核病等慢性病患者，由於黏膜的營養供應不良，也容易出現口腔潰瘍。

其他因素

包括缺乏微量元素鋅、鐵、葉酸、維生素B12等，可能會降低免疫功能，從而增加複發性口腔潰瘍發病的可能性。

秋後這麼做，遠離口腔潰瘍

立秋後，仍有夏季的高溫，加上天晴少雨、氣候乾燥，對人體津液的損傷會導致皮膚乾燥、眼睛乾澀、口鼻咽乾等，口腔潰瘍仍處於高發時段。

容易發病的人要注意口腔衛生，培養以下良好的習慣。

減少對口腔黏膜的刺激和摩擦

不吃太燙的食物，盡量少吃辣椒、醋、姜、蔥、八角、咖喱等刺激性食物，以及柑橘等熱性水果，少吃炸排骨、炸雞腿等油炸品，及其他太過粗糙堅硬的食物，還要戒掉煙酒。

注意營養均衡

增加水果和蔬菜的攝入量，以便補充多種維生素和礦物質。

在潰瘍發作期，要少食多餐，吃半流質食物。每次進食後，用鹽開水、生理鹽水或藥物漱口液漱口，防止食物殘渣加重繼發感染。

生活起居要有規律

堅持體育鍛煉，保持大便通暢。保持心情愉快、睡眠充足，避免過度疲勞。婦女經期以及前後注意多休息。

長期睡眠不足、勞累過度是口腔潰瘍反覆發作的常見誘因，從中醫角度看，這些不當行為會耗傷人體陰血。陰虛則火旺，常會從口腔黏膜上「出火」，引起口腔潰瘍。

做好口腔檢查和維護

經常做口腔檢查，及時修補壞牙。牙刷要買軟毛的，牙膏應盡量挑沒有十二烷基硫酸鈉成分的。

牙齒不規整或有假牙的人，由於摩擦口腔黏膜，很容易頻繁出現潰瘍。因此需要糾正咬唇、咬頰、咬舌等不良習慣，拔除殘牙或去口腔醫院調整一下不合適的假牙。

通過輔食調理

如大白菜湯、清炒豆芽、涼拌豆腐、清炒茼蒿，都有助於清熱解毒。水煮山藥、蓮心紅棗湯、杏仁核桃羹、糯米紅豆粥等，有滋陰補氣的作用。

本期編輯：張宇

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