牙縫摳出「黃泥」，聞起來很臭？堅持做到3點，讓你甜甜kiss

相信大家在和別人交談的時候，都應該有遇到過「口臭」的問題，是一件令人尷尬的事，有的時候自己在家裡，用手摳牙縫，還會扣出一些「黃泥」，是比較粘稠的，並且聞起來簡直是「奇臭無比」，那麼我們明明每天都是有刷牙，為什麼還會有臭味呢，今天就來了解一下。

這種「黃泥」其實是牙齒中存在一種牙菌斑，它附著在自己的牙齒上，在我們吃飯的時候吸收殘渣作為營養，這些營養物質會被分解從而產生臭味，引起口腔發臭的情況。通常對人體不會產生直接傷害，只不過有些影響形象而已。

抑制口腔細菌滋生需注意以下三點

1、在平時的日常生活中要勤刷牙，最起碼早晚要各刷一次，牙膏可以食用鹼性牙膏等抑制口腔的酸性環境，平衡酸鹼度。

2、少吃甜食，甜食是多數人愛吃的一種食物，蛋糕、甜點、糖果、飲料等等，這些食物中的糖分含量是比較多的，食用過多，這些甜食是容易粘在牙齒上面，產生細菌，如果不及時的處理，是會損害牙齒的，進而影響到口腔的健康，會散發出異味，影響形象的，而且甜食吃多，容易長胖的。

3、適當的藉助電子牙刷，這是一種高科技刷牙方式，雖然電子牙刷昂貴，但是口腔開始出現上述問題的人真的可以用起來，總好過將錢花在看牙科上。科學數據表示，電動牙刷震動的次數是手動牙刷的數十倍，它的刷毛可以深入到一些平時到不了的縫隙，更有效的清除細菌。

「愛笑的女生運氣都不會太差」，燦爛的笑容需要我們有一口潔白的牙齒作為陪襯，張嘴一口大黃牙就不好了，所以，在日常生活中，注重清潔牙齒是非常重要的。

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