胖人晚餐多食此菜，每天炒一盤，排出毒素，燃燒脂肪，肚子瘦一圈

西葫蘆又稱茭瓜，它外皮比較薄，肉質很厚，吃起來有股淡淡的清香味。由於西葫蘆十分平價，因此也是餐桌上很受歡迎的家常蔬菜。烹飪西葫蘆時，大家都喜歡與雞蛋搭配，雞蛋嫩滑，西葫蘆爽口，既簡單又美味。下面就來為大家詳細介紹西葫蘆炒雞蛋的具體做法。

烹飪方法：

1、將西葫蘆清洗乾淨，切成細絲，放入盤中備用。

2、準備適量的雞蛋，將其打入碗中，加入少許鹽，攪拌均勻備用。

3、炒鍋燒熱之後，加入適量的油，當油溫升高之後，將雞蛋倒入鍋中，翻炒至結塊後盛出。

4、重新在鍋中加入適量的油，放入蔥花煸炒出香味，然後將西葫蘆倒入鍋中，加入少許鹽進行煸炒。

5、當西葫蘆炒制斷生之後，將雞蛋倒入鍋中，翻炒至均勻即可出鍋。

西葫蘆中維生素含量很高，這些物質能夠修復皮膚細胞，還可以幫助皮膚補充水分。尤其是一些皮膚乾燥暗沉的女性，適當多吃一些西葫蘆，可以讓皮膚更加滋潤，還能夠起到提亮膚色的作用。除此之外，西葫蘆還可以清除身體中的毒素，尤其是由於天氣炎熱引起的熱毒有很好治療效果，常吃能夠清熱利尿、減輕水腫等作用。

西葫蘆炒雞蛋，一道營養豐富的菜肴。尤其是正在減肥的女性，一定要多這道菜肴，它能夠幫助提升人體代謝速度，還可以輔助瘦身減肥，促進身體代謝，排出毒素，肚子瘦一圈，越吃越瘦。

你們吃沒有吃過西葫蘆炒蛋嗎？（所有圖片來自網路）

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