不服來戰！一外國老奶奶成運動達人，每周鍛煉8次

64歲的莎倫·迦納是8個孩子的祖母，她通過練習踢拳戰勝了肥胖、關節炎和抑鬱症。

她每周鍛煉8次，減掉了超過3英石(約12.7公斤)的體重，緩解了關節炎。有八個孩子的莎倫·迦納患有關節僵硬和抑鬱症，在2013年10月開始練習武術之前，她的體重為70公斤。

5年過去了，64歲的她現在已經參加了3次5千米長跑，每周參加跆拳道、搖擺、力量和體能訓練課程，而且比以往任何時候都更健康。

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