情侶分手之後就是「仇人」？是否真正放下一個人，看這幾點就知道

編者按：

對待前任的態度，應該是什麼樣的？

之前看過一期奇葩說，裡面有一個人的說法是這樣：好的前任，應該像是死了一樣，在你的世界裡從此消失。

兩個人分手，意味著從今以後各自的生活中，不再有對方的身影出現，更不會再跟對方有任何的交集，因為你們已經錯過了彼此，在感情中，你們不會再有什麼進展。

一提到前任，很多人的第一印象往往是「恨意」，好像跟前任有什麼深仇大恨似的。

其實，真正地從心裡放下前任，不是怨恨，不是折磨自己，而是做到從心裏面忘掉前任。

一、分手之後，忘不掉前任的人，才會有這幾種行為

1、不願意刪掉前任的聯繫方式，每天都要偷偷地去看前任最近的動態

很多人在分手之後會逼著自己刪掉前任的聯繫方式，害怕越是留著，越是忍不住去打擾前任，再跟前任聊天。

而也有一些人選擇留著前任的聯繫方式，除非被單方面刪掉好友，不然他們是不會刪掉前任的聯繫方式。

這就容易陷入一種被動局面，被動地讓自己更加放不掉這段感情。

其實與其留著前任的聯繫方式讓自己心裡難過，不如痛快地刪掉，當你刪掉的那一刻，你會有一種如釋重負的感覺。

2、偷偷跟身邊的共同好友打聽前任的近況

忘不掉前任的另一個表現就是，總是旁敲側擊地跟身邊的共同好友，打聽前任的感情狀況：是脫單了，還是結婚了，還是一直單身？

會打聽前任最近的工作和生活：工作怎麼樣了？生活怎麼樣了？過得好嗎？

我覺得，這是很卑微的一種方式，雖然愛讓人卑微到塵埃里，但分手之後，你要讓自己明白一件事情：你們已經分手了，對方的一切，都跟你無關。

你越是忍不住想要打聽前任最近的感情生活，打聽前任最近過得怎麼樣，就越容易讓你的情緒產生大的起起伏伏。

3、難以走出自身的桎梏，每天只要停下來不思考，腦袋裡都是前任

這是大多數人跟前任分手後，都將經歷的一個階段， 內心裡難以掌控對前任的思念或者是怨恨，每天都在想著跟前任在一起時候的點點滴滴。

越是回憶，越是想念，自己就越是難以承受這種悲傷。

當遇到了這種情況，應該怎麼辦？那就不要讓自己的大腦停下來思考，逼著自己去工作，去學習，去嘗試各種各樣的東西。

當你的獨立思考佔據了對前任的思念，你才能慢慢走出陰影，再次想念起前任的時候，做到內心一片祥和。

二、真正地放下一個人，是從心裏面刪掉了有關前任的一切

你說你放下前任了，但你真的能放下嗎？

真正的放下，是你再次想到跟前任在一起的日子，也沒有什麼感情的波瀾，只不過是很平淡很平淡的過去而已；跟前任在一起生活的日子，是你過去人生經歷的一部分。

你有的是感謝，或者說是波瀾不驚。

就算你刪掉了前任的微信，手機號碼，刪掉了與前任的一切，這些都不算真正的放下；真正地放下前任，是你在心裏面，將前任這個人給抹去了。

哪怕再次聽到前任已婚，再次聽到前任的近況，你有的也僅僅是祝福。

從心底刪掉與前任的一切，才是最好地放下。

今日話題：

跟前任分開之後，你是如何讓自己走出失戀陰影的？

（文章圖片來源網路，文字原創，侵權必究）

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