女生在經期，這4種食物早晚放開吃，或排出子宮毒素，遠離婦科病

女生在經期，這4種食物早晚放開吃，或排出子宮毒素，遠離婦科病！ 1.紅豆，紅豆含有一些人體所需要的營養物質，還能夠祛除女性體內的濕氣，增強脾胃的運轉能力，減輕子宮的寒氣，子宮健康，更有利於子宮排出毒素。

2.草莓，草莓不僅好吃，營養也豐富，含有豐富的維生素和果膠，有效防止女性衰老，提高身體的抵抗力和免疫力，促進毒素的排出，減少細菌的滋生。女人經常吃草莓，可溫暖子宮，預防婦科炎症。

3.黑木耳，黑木耳富含鐵元素，可預防缺鐵性貧血，常吃能補氣活血、養血駐顏，能令人容光煥發、肌膚紅潤。經期的女性易出現氣血兩虧的情況，多吃黑木耳利於排出子宮毒素，對月經不調、痛經的緩解也有一定的作用。

4.黑枸杞，黑枸杞裡面含有大量的花青素，不僅僅平衡我們體內的激素和內分泌，還可以抗氧化，常吃不僅可以減緩衰老，還能美容養顏。經期吃的話可以幫助子宮排出污血，減少子宮裡的垃圾，助女性遠離婦科病。

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