脂肪肝的預防和艾灸調治法

「

每晚9點與你聊艾灸｜ 與你說晚安

」

網友提問：

馮名雨老師，我的愛人最近這些天一直有右上腹不定時的疼痛問題。我有個朋友是做護士的， 她說可能是脂肪肝。請問是不是呢？

解答分析：

這個不一定的，患有脂肪肝的朋友卻是容易出現右上腹的疼痛情況，但是並非每一個右上腹的疼痛都是脂肪肝導致的。如果患者還有一些其他輔助表現，比如肥胖，面色發黃，黃疸等情況都有的話，脂肪肝的可能性就大大增加了。

今天我和大家簡單的聊一聊脂肪肝的預防和艾灸調理法

脂肪肝預防：

預防的話，還是以日常的飲食和生活習慣為主。比如可以吃一些有助於預防脂肪肝的食物，我推薦幾個：

第一：洋蔥，那我們吃了之後能夠舒張血管，降低血壓，預防動脈粥樣硬化

第二：大蒜，大蒜含有大蒜素。並且大蒜素能夠消炎，但是呢，大蒜本身它是不含大蒜素的，只要你把大蒜剝開之後放在空氣之中。經過空氣的氧化，這個時候才能產生大蒜素。

第三：冬瓜山楂茶

用量：烏龍茶3克，冬瓜皮10克，山楂10克

用法：山楂和冬瓜皮也可以在藥店買到，然後的話。將山楂和冬瓜皮煮水，注水之後把渣滓去掉，只留下湯汁。湯汁的用來沖泡烏龍茶，主要是起到一個消減脂肪的作用，對於肥胖。就有脂肪肝的患者是十分有幫助的

艾灸療法：

推薦三個穴位給大家，分別是：魚際穴，太沖穴，太溪穴。

首先，太沖穴是肝經上的穴位，毫無疑問可以起到保肝護肝，清降肝火的作用

其次，魚際穴，是肺經上的穴位，具有瀉火的功效，所以當我們感到肝氣旺盛的時候可以通過艾灸此穴達到降肝火的目的。

最後，太溪穴，是腎經上的穴位。肝，在五行之中屬木；腎，在五行之中屬水。木要好好生長，肯定需要水的滋養。而太溪穴是腎經上的原穴，經氣的原動力之所在，水涵養木，同樣對於肝有保健作用。

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