黃芪與「它」天生一對，女人常用來泡水喝，調節痛經氣色佳

黃芪是我們再熟悉不過的養生小助手了，很多人常常用黃芪來泡水喝。那麼用黃芪泡水喝能夠幫助我們的身體改善什麼樣的問題呢？比如說氣血不夠的女性用黃芪泡水喝，能夠調節氣血不足的問題，幫助讓月經恢復地更加規律。但是雖說黃芪的效果如此之好，但大家都不知道的是，將黃芪和這些食材搭配在一起，能夠達到的效果會更好，一起來了解一下。

1.黃芪 枸杞

枸杞也是我們養生界的不老翁，屹立在養生界幾十年不到，其養生效果也是極佳的。如果我們將黃芪和枸杞放在一起，那這就有點令人期待了。黃芪加枸杞，不僅能幫助我們滋補氣血，還能夠起到養肝明目的作用。如此一來，對於氣血不充沛的女性來說，不僅能夠滋補氣血，而且還能緩解貧血的情況。讓女性朋友的氣色看起來更好，皮膚更加細膩。

2.黃芪 紅棗

紅棗也是我們都知道的滋補神器，將黃芪和紅棗搭配在一起泡水或者熬湯，不僅能夠幫助我們的腸胃更加健康，並且還能幫助我們增強身體的抵抗力，而且還能夠幫助改善身體氣血不足的問題。我們都知道紅棗有補血的功能，如果將紅棗和黃芪放在一起的話，能夠將補充氣血的功能發揮到極致，這樣能讓人看起來更年輕。

3.黃芪 當歸

當歸和黃芪的組合可以說是很常見的一個組合了，黃芪和當歸一起泡水喝，也能夠幫助改善氣血不足的現象。如果說女同胞平時很容易出現痛經的情況的話，就可以嘗試這種組合泡水。因為當歸是有活血化瘀和改善痛經的作用的。我們將黃芪和當歸搭配起來，不僅能夠讓我們的血管更加健康，還能調節痛經。

【本文由「熊貓營養課堂」新媒體原創出品，圖片來源於網路。作者江嘉，未經授權，請勿轉載】

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