常吃柚子，不僅降血脂，還能調節血糖，但醫生提醒：一類人不要碰

柚子，是我們在日常生活中特別喜歡的水果，而且也是非常健康的水果。柚子含有豐富的維生素C，具有很強的抗氧化功效；而且還有果膠，能夠幫助血液降低低密度脂蛋白的水平，所以經常吃柚子，可以幫助我們改善血脂，有效預防動脈硬化。

除了改善血脂的情況，柚子對糖尿病人也非常「照顧」，研究表明柚子中含有鉻元素，能夠增加胰島素的受體數量，而且還含有幫助消化的活性物質柚苷配基，有利於身體減少胰島 β細胞的負荷，所以經常吃柚子，對於預防和改善糖尿病都有好處。不過糖尿病人每次不能吃太多。

需要注意的是，如果你正在服用他汀等藥物，那麼在服藥期間是不適合吃柚子的。協和醫院營養專家陳偉教授指出，柚子含有一種活性成分，會干擾很多藥物的正常代謝，進而可能會引起身體的不良反應。所以，大家吃的時候一定要記住這一點哦。

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