指甲出現「豎紋」，不僅僅影響美觀，還有可能反應身體健康

不知道大家有沒有指甲長出豎紋的情況，假如我們的指甲出現了豎紋，不僅影響美觀，有時候能夠反應出我們身體的一些健康情況，可能與這三種情況有關。

精神壓力過大 指甲的狀態對於我們身體當中的營養成分是否充足是有著很大關聯，當我睡眠的質量下降的時候和缺乏鈣元素的時候，指甲也就容易會出現豎紋的情況。

缺鐵性貧血 特別是女性，如果自己的指甲有著豎紋這種情況的話，需要多注意了，考慮是不是因為自己貧血所導致的。要多吃一些補氣血的食物，來調養。

遺傳原因 除了生理狀態產生原因以外，指甲如果出現了豎紋，也有可能是因為遺傳所導致的，若是兒童出現豎紋，則有可能是遺傳導致。

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