80％腎病會發生「三高」？做好3點，以扼制加速腎衰竭

腎病患者往往也是「三高」的高發患者，導致如此現狀的原因有兩點：

一「三高」人群本身基數大，導致患有慢性腎病的患者中本身存在代謝紊亂問題，二長期存在高血壓、高血糖、高血脂易誘發各種慢性病，腎臟病是其中之一，主要是會改變血液流動情況，造成血管壓力增強，引發腎臟內組織缺血缺氧，繼而損害腎功能。

因此在腎病治療過程中要重視三高的治療及監測。在「三高」治療方面，腎友要注意從三方面入手：

一、堅持合理用藥，穩定腎功能

對之前就已經服用降壓、降糖、降脂葯的腎友來說，可以繼續服藥，有個別患者需要根據病情進行調整藥物，比如常用的腎素-血管緊張素系統抑制類降壓藥，包括血管緊張素轉換酶(ACE)抑製藥如培哚普利、卡托普利，還有血管緊張素Ⅱ受體阻斷葯如氯沙坦等，主要適用於腎功能不全之前的患者，對已出現腎功能不全或肌酐超過265的腎友不建議服用，主要考慮到升鉀、升肌酐的副作用。

還有降糖葯中如二甲雙胍，服用時要注意監測腎功能及酸代謝情況。服用藥物關鍵就是以保護腎功能為主，如果服用的一些控制三高的藥物對腎病的治療有不利作用，應當做出選擇。

二、增強運動鍛煉，減輕腎臟負擔

部分存在「三高」的腎友，也存在肥胖或超重的問題，不論是本身具有三高，還是腎功能受損導致血壓、血糖、血脂的升高，自身的代謝環境都出現了紊亂，因此必須要調整。

適當的運動鍛煉一方面能夠加速自身的血液流通情況，調節代謝紊亂；另一方面有助於提升免疫力，消除腎臟內炎症反應反覆的情況，對穩定腎功能也有益處。患有「三高」的腎友每天應至少進行半個小時的中等強度運動鍛煉，合適的運動包括，走路、跑步、體操、太極操，運動量稍大的如踢毽子、騎自行車等，可以依自身情況根據醫生的指導來選擇。

三、合理管理飲食，改善腎臟環境

腎病飲食的「五低一高」原則其中就包括「低鹽、低脂」兩大飲食原則，一點是主要減輕腎臟負擔，為腎臟恢復創造良好環境，二點是有助於緩解高血壓、高血脂、及高血糖，還有蛋白尿的情況，尤其低鹽飲食，每天限制攝入鹽量在3g以下，有助於部分降壓、降蛋白藥物藥效的充分發揮。

除此之外，治療之後最終都要歸結於指標上，因此腎友在治療過程中應實時監測這些指標的變化，及時了解病情變化，改善合理的方案。

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