孩子有這三種表現時，預示這是最後的長高機會，家長要趕緊補救

為人父母都想自己的孩子能夠健康成長，特別是孩子的身高問題，畢竟身材高挑的人看起來會更好看。有些父母為了讓孩子長高，還會採取很極端的方式，他們會讓孩子骨折，骨折會讓孩子的骨骼線重新癒合，這樣可以延長孩子的發育時間。

這樣的方法是不可取的，且不說這種方法對孩子的健康危害極大，如果沒有效果還得不償失。與其想到這些極端的方法，還不如從孩子的成長期就開始注意，及時補救。

當自家的孩子身高比大多數同齡人低時，爸爸媽媽們就要引起注意。在孩子成長的過程中，如果出現以下三種情況需要及時補救，不然錯過孩子成長的黃金時期就無法挽回了。

一，孩子的第二性徵發育成熟

孩子的第二性徵開始慢慢發育，說明孩子已經進入了青春期，這是一個黃金生長的時間段，孩子長高的速度也最快的。但是當第二性徵發育已經處於成熟階段時，說明孩子發育已經到了收尾階段，可能要停止長高了。這時寶媽及時發現還能及時補救，抓緊最後的這一段時間給孩子補充營養，讓孩子多長一點。

二，孩子開始發胖

當孩子發胖的時候，說明孩子的身體所需的營養已經過溢。要知道，長高是需要消耗很多營養的，發胖說明營養過剩，很有可能要停止長高。多餘的營養囤積起來就會變成脂肪，孩子就會發胖，這個時候及補救，多給孩子補充鈣類等促進骨骼生長的物質，這可能生孩子最後的長高機會。

三，孩子的骨骼線癒合

如果發現孩子很長一段時間沒有再長高，寶媽可以帶孩子去醫院檢查一下，確認骨骼線的癒合情況。

如果孩子的骨骼線已經開始癒合，那說明孩子基本要停止長高，等到完全癒合的時候孩子就會停止生長。如果能及早發現，還可突擊補救，多補充鈣類物質，可以讓孩子再長高一點。

讓孩子長高的一些小方法：

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1、補充蛋白質

想要讓孩子正常發育，就需要未雨綢繆的做好準備工作。人體的生長發育離不開蛋白質的營養在孩子發育的黃金時期就一直讓孩子吃魚、蝦、瘦肉、禽蛋、花生、豆製品等富含蛋白質的食物。

3、做運動

日常生活中，寶媽也應該多鼓勵孩子做運動，鍛煉可以讓孩子健康強壯。經常進行彈跳類的運動，比如跳繩打籃球等適合孩子長高或者健腦的運動，可以促使全身血液循環，讓孩子的骨骼肌得到充分的營養，讓孩子的骨骼變粗，骨質更密，抗壓抗折能力加強了，孩子也會變得更強壯。

3、保證睡眠

影響長高的還有一大要素是睡眠，孩子最好要早睡，晚上10點-凌晨2點是生長激素分泌最旺盛的時間，最好讓孩子在10點前睡覺，小學的孩子最好在九點半之前就睡覺，每天都要保證能有8個小時的睡眠時間。

在孩子成長的過程中，寶媽們一定要注意，不要等孩子出現上述的情況時才留意到孩子就快要停止長高了，那樣很有可能就晚了哦。

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