不想羊水變「渾濁」？為了寶寶4個壞習慣孕媽最好改掉，別不在意

不想羊水變「渾濁」？為了寶寶4個壞習慣孕媽最好改掉，別不在意！ 1.貪吃辛辣，孕媽在孕期盡量不要吃辛辣食物，尤其是在孕早期胎兒分化的關鍵期。孕期若是吃多了辣椒，不容易上火引發便秘，這會導致孕媽體內的毒素垃圾不能及時代謝出體外，導致羊水質量變差。

2.憋尿，懷孕之後，尿頻成為孕媽的煩心事。因為子宮逐漸增大，壓迫到膀胱，從而造成孕媽尿頻的現象。很多孕媽剛從廁所出來沒多大一會就又有了尿意，不好意思去上廁所了。但是尿液如果不及時排出，可能會危害羊水質量。

3.不愛喝水，很多的孕媽在為懷孕之前就有不愛喝水的壞習慣，懷孕後還是如此，這樣很容易就你會導致羊水量偏少，而羊水少了，裡面的廢棄物濃度就會增高，羊水就會被污染。

4.孕期挑食，挑食偏食對於身體很不好，孕媽會因為缺乏某些物質而感到不適，胎兒也會受影響，而胎兒身體狀態不好，他的排泄物也會有所變化，這就很有可能會進一步的污染到羊水，而這還會反過來對胎兒產生不利的影響。

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