心理學：真正能愛一輩子的婚姻，無非都是在「各取所需」

心理學發現，人與人之間之所以能夠建立某些必然的聯繫，是因為這兩個人懂得去滿足對方的需求。

佛洛伊德提出了個體需求的五大層次，無論任何個體，在生活中其實都是一個追求自我滿足的過程。

婚姻的實質，同樣是以合作為基礎，所以在這裡我們更需要利用雙方的需要，來謀求婚姻關係的穩定，合作交流之中增加感情的穩定。

從心理學的角度我們發現，真正能夠愛一輩子的婚姻，其實都是在各取所需。

婚姻的確需要付出，但是要理智的對待婚姻，並非所有人的付出都是能夠得到的回報的。

相反，我們只有能夠做到各取所需，才是真正利於雙方和諧相處的。

有很多現實的例子，一些女人，她們為了家庭選擇放棄自己喜歡的東西，選擇忍氣吞聲，其實這個時候就等於壓抑了自己的天性。

因此在內心深處她就會產生焦慮，抑鬱等情緒。各取所需並非自私，而是一個雙方能夠相互合作的過程。

我們該如何做到各取所需？

互相了解

夫妻之間一定都想要去尋求對方的理解與尊重。女人和男人之間能夠做到互相了解，才能夠進行下一個環節。

人與人之間的交流很重要，夫妻之間不能夠輕易地放棄這些表達愛的方式。

越是那些早早就進入老夫老妻狀態的夫妻，越容易進入一種瓶頸期，二人之間缺少交流，因此就很難理解到對方需要什麼，同時也忽視了自己。

真正能夠和諧相處的夫妻，他們都是會努力的維護自己的婚姻。他們兩個人會有一種屬於自己獨特的愛的表達方式。

前提是一定要多花時間去了解對方，因此，對於任何夫妻來說，溝通顯得越來越重要，這也是各取所需的前提條件。

滿足雙方尊重的需要

尊重的需要是人與人之間最為基礎的需要，當我們能夠意識到要去尊重自己和尊重對方的時候，才會獲得內心的充實。

我們要尊重自己，因為這是最起碼的原則。

人與人之間相處最需要的就是雙方能夠彼此滿足各自對於尊重的需求。

我們只有能夠做到自己尊重自己，別人才會去尊重我們，否則的話當你一旦放下尊嚴的時候，別人也會輕易的去踐踏你看清你。

滿足各自愛的需要

人與人之間的基礎就是要懂得去滿足，對方案的需要同時也去滿足自己愛的需要。在婚姻里這種愛情的力量一定要發揮到最大的功能，我們要從以下兩個方面去入手。

1、依賴感：我們在婚姻里其實都在尋求一種依賴感，無論是男人還是女人都需要依賴感的存在。

二人相處既起到互相幫助的作用，也是為了打破孤獨。夫妻之間可以花一些特別的時間去和對方敘述往事，更利於美好的回憶。

2、安全感：婚姻無疑是滿足雙方安全感的需求，二人確立合適的情感關係，滿足心理上的安全。

我們一定要懂得自己給自己安全感，而不是去依靠別人，這種安全感的來源可以從經濟，從感情從各個方面去入手。

幸福的婚姻都是各取所需，因為滿足了需求，所以我們才會獲得愉悅感。

參考資料：《愛情心理學》、《心理學》

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