三伏天要多食此果，每天吃幾個，排出毒素，淡化色斑，肌膚細膩

如今，市場中的水果種類眾多，單單李子就可以細分為很多種。其中，黑布林就是李子的一種，又被稱之為黑李子。它外觀呈紫黑色，味道酸甜，具有良好的開胃助消化作用。不僅如此，黑李子中含有的維生素、胡蘿蔔素等都非常高，常吃對身體有良好的保健功效。下面就來詳細為大家介紹黑布林的功效與作用。

1、黑布林中含有豐富的果酸、維生素、花青素等等，在這些物質中，花青素是一種極佳的抗氧化物質，它能夠起到良好的美容養顏功效，同時還可以幫助淡化色斑，讓皮膚更加有光澤。

2、黑布林中的果膠含量也很高，這種物質具有刺激胃液分泌，提升胃部消化能力的作用。尤其是便秘人群，常吃黑布林，能夠有效刺激腸道運動，排出身體的毒素，預防和治療便秘。

3、黑布林味道酸甜且汁水豐富，它有很好的生津解渴功效。特別是在炎熱的季節，口渴時可以吃上一個黑布林，能夠瞬間緩解口渴以及口渴所帶來的不適癥狀，對於咽喉也有一定保護作用。

4、黑布林中的氨基酸含量豐富，且種類非常多，其中有甘氨酸、谷醯胺等等，這些氨基酸對肝臟有一定保護作用。特別是患有肝病的人群，可以適當吃一些黑布林，有保肝利水的作用。

綜上所述，黑布林是一種營養豐富且食療保健功效強大的水果，對身體非常有益。不過，在食用時一定要特別注意，盡量一次性不要吃太多，避免傷及脾胃。

你們有沒有吃過黑布林呢？

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