60歲男子，突發腦梗離世，出現4種異常，警惕糖尿病併發症來了

糖尿病不可怕，可怕的是糖尿病併發症。

糖尿病併發症，高達100多種，是目前已知併發症最多的一種疾病。

臨床上，大約80％的糖尿病者，死於心腦血管疾病。

由於心腦血管疾病的併發症，糖尿病者的平均壽命會減短5-10歲。

根據美國的一項研究，45-74歲的糖尿病者腦梗塞的發生率，比非糖尿病患者高2.5倍。

60歲的李先生，在家裡吃飯時，突然發生暈厥，家人立即撥打了120。

到達醫院後，開始進行檢查，從家屬處得知患有糖尿病病史，腦CT檢查結果發現，腦部血管有嚴重的堵塞，隨時會有生命危險。

隨後，醫生對賴先生進行溶栓治療，並跟蹤其腦血管堵塞情況，及血糖水平。

不幸的是，經過溶栓治療，對李先生並沒有太明顯的效果，家屬在搶救室外焦急的等候，沒多久，就聽到心電監護儀刺耳的警報聲，醫生立即搶救，遺憾的是人還是離開了。

為何李先生會走得這麼突然？

原來，李先生雖然患有糖尿病，但是，平時大大咧咧的，因沒有明顯的不適，就沒有太在意血糖的變化。

最開始，賴先生吃降糖葯，後來改為注射胰島素，即便這樣，他依舊管不住嘴，還是想吃什麼就吃什麼。他曾說「人生苦短，該享受時，就該好好的享受！」

在他發病前一個月左右，出現過腿腳麻木、無力的表現，最開始他以為是風濕病引起的，沒太在意。

可後來，李先生出現了記憶力明顯減退、精神異常、沒有太多表情，甚至幹什麼事，都變得遲緩，家人以為他是老年痴呆症提前，還曾帶他去看過醫生。

可怎麼也沒想到，人就這麼沒了。

糖尿病者，一旦發現4種「癥狀」，需警惕併發症來了，切莫忽視！

癥狀一：視物模糊，警惕視網膜病變

糖友，如果，排除睡眠不足，或是用眼過度，多導致視物模糊。

並且，情況越來越嚴重，那麼，一定要小心糖尿病視網膜病變，且病程越長出現的機率越高。

糖尿病性視網膜病變，是主要致盲眼病之一。

因此，糖友，最好每半年複查一次眼底。

癥狀二：尿中泡沫多，警惕腎臟病變

糖友，要格外注意觀察自己尿液的情況。

一旦，發現尿中泡沫多，就要格外警惕腎臟病變。

尿液泡沫多，大多是蛋白尿所致，預示著腎功能出現了損害。

蛋白尿，也是糖尿病腎病的臨床標誌，糖尿病者的腎小球硬化，常伴有蛋白尿現象。

所以，糖尿病者應該定期複查尿蛋白，切莫忽視

癥狀三：腳趾麻木灼熱，警惕糖尿足

糖友，一旦發現腳趾麻木，並且有灼熱感，一定要小心糖尿足。

如果，血糖控制的不理想，時間久了，就會導致下肢神經出現損害，腳部神經就會有反應遲鈍、麻木，對溫度、疼痛感覺不明顯。

若是，還伴有灼熱感，那麼，糖尿足的趨勢就很大了。

所以，糖友，一定要注意足部的變化，切莫忽視。

癥狀四：皮膚乾燥、瘙癢，警惕神經病變

生活中，皮膚乾燥、瘙癢，時常發生，但是，若是發生在糖友身上，一定要提高警惕。

因此，這些癥狀，是糖尿病併發症早期的常見表現，與神經病變有關。

高血糖，可引起神經纖維，不同程度的萎縮，導致神經功能異常，從而出現皮膚異常反應，出現皮膚瘙癢。

此外，神經病變，還會引起腹脹、噁心、餐後不適等。

所以，糖友一定不要忽視了皮膚上的「提示信號」。

糖友，控制血糖，做好這幾點：

1、常喝代茶飲

中醫認為，糖尿病中後期，體質多為陰虛內熱，喝水時，放些茶飲，可延緩糖尿病併發症的發生。

並且，糖尿病者，會經常口渴，多喝點代茶飲，是糖友不錯的選擇。

糖友，可自己動手，用降糖小植物，做些代茶飲，幫助穩定血糖，防併發症。

穀穀丁桑葉茶，泡水喝，可降糖，預防併發症。。

桑葉，是常見的草藥之一，中醫用桑葉，治療消渴症，應用於臨床。

研究顯示，桑葉，具有降低血糖作用，其主要成分生物鹼，能抑製糖代謝過程中酶的作用，而多糖，能促進β細胞分析胰島素，從而促進細胞對糖的利用，達到降血糖的效果。

穀穀丁，更是十分常見的植物，藥用價值高，含有的多糖成分，具有一定的降糖之效。

並且，眾多研究表明，胰島素抵抗，與炎症的關係十分密切，穀穀丁中含有廣譜消炎成分，可幫助糖友消除炎症。

這兩種，搭配在一起，泡水代茶飲，對於降血糖，防併發症，十分有益。

2、控制好睡眠

時長：至少保證6小時，7-8小時最佳，不宜時間過長。

午睡：午飯後，不要急於午睡，並且，午睡時間不宜過長，控制在1小時以內。

睡前：睡前1小時，不看電視，不做運動，不喝濃茶、咖啡等，以免影響睡眠。

環境：一定要關燈睡覺，開燈睡覺，會增加胰島素抵抗。

3、適當運動，不可少

生活中，運動絕對不能少，尤其是，血糖高者。

芬蘭一項研究發現，每天走35分鐘的路，糖尿病患病風險減低80%。

中國研究也指出，高血糖，多走路，發展成糖尿病的風險就會減少40%以上。

因此，血糖高的你，一定要注意，運動不能少，走路，是不錯的選擇。

4、管住嘴

糖友一定要，管住嘴，不貪吃。

注重飲食習慣和結構的調整，營養攝入均衡。

少食多餐，將原來一日三餐的習慣，調整為5-7餐。

少吃動物性油脂，控制好血脂，也能預防糖尿病併發症的提前發生，

少吃辛辣之物，辛辣刺激性的食物，會引起身體上火，不利於血糖的控制。

少吃含糖高的水果，一定要切記，不可貪多。

5、不貪杯

糖友，要遠離酒精，戒酒不貪杯。

糖尿病者，胰島素分泌不正常，如果，再喝酒的話，更加會影響胰島素在身體內發揮作用。

所以，在生活中，不僅是啤酒、白酒不能飲用，葡萄酒也是不建議喝。

葡萄酒中，不僅糖分很高，還含有酒精，糖尿病人若喝葡萄酒，很可能會與自己服用的降壓藥發生反應，造成糖尿病人心慌、氣短等癥狀。

所以，一定要切記，糖尿病者，要遠離酒水。

6、定期檢查

血糖高，定期檢測，檢查，尤為重要，不可忽視。

並且，血糖高的人，要接手糖尿病教育，了解糖尿病。

平時，多學習一些糖尿病方面的知識，科學控制血糖，認識併發症的身體表現。

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