在家常用花椒泡腳，能帶來3點益處，體質寒手腳涼的人很受益

花椒在火鍋中能經常看見，以至於很多人以為花椒就是火鍋專屬的調味料了，其實花椒的應用場景很多，不僅在火鍋中能使用，各種肉類的食物烹飪時，若是想增加味覺的靈敏性，或者去腥增香都可以使用花椒。花椒能帶來麻味，讓人更充分的體味到食物的味道。不僅如此，花椒還是一種常見藥材成分，具有功效作用，平時也可以直接泡水來喝，或者是每天泡腳的時候使用。在家常用花椒泡腳，能帶來3點益處，體質寒手腳涼的人非常受益。

1.祛寒排濕

泡腳本身就有驅寒的作用，到了天氣寒冷的時候，很多人如果覺得腳很冰冷，就會用熱水泡腳，能很快的促進血液循環，讓人全身都感到舒適，若是加上花椒，作用則會更加明顯，而且維持的時間較長。現在雖然天氣不冷，但是寒濕並非不存在，有不少人就出現了濕氣纏身的現象，經常精神疲憊，總是犯困，這時候不妨每天用花椒來泡腳，對驅寒除濕很有幫助，濕氣能夠加速排出，讓人更快的恢復健康。

2.消炎殺菌

花椒的種子可以食用，而且還可以用來製作肥皂，因為裡面含有殺菌的成分，對皮膚除菌有很好的幫助。用花椒泡腳時，要首先將花椒皮和花椒種子裝在布袋子里，然後放在水裡面煮沸10分鐘左右，然後把花椒水倒在泡腳桶中，用溫水稀釋，這樣就能直接泡腳了。如果腳上經常出汗，容易滋生細菌，造成腳上存在異味，可以多用花椒來泡腳，它能抑制細菌的滋生，有消炎殺菌的作用。

3.改善睡眠

花椒泡水一個很明顯的好處就是提升睡眠質量，現在失眠的人非常多，其中很大一部分都是身體代謝異常，或者血流不暢通所造成的，如晚上經常感覺冷，出虛汗等等，若是睡覺前用花椒來泡腳，能夠加快血液流動，促進身體的代謝，幫助睡眠。腳部位於人體的末端，受熱不僅能溫暖腳部，還能很快的讓熱量傳輸到全身，而且花椒中的成分也能滲入皮膚中，給身體帶來益處。

花椒作為常見的調味料成分，用處有很多，其中給健康帶來的好處不容忽視。若是自己屬於寒性體質，經常手腳冰涼，女性特殊期總是腹痛，身上的濕氣很重，睡眠質量不好，都可以用花椒來泡水喝，對改善這些癥狀都是有好處的。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！