它5塊錢一斤，每周吃一盤，排出體內垃圾，多吃不長肉，就長顏值

減肥養顏一直是女孩子追求的事情，可是有一些人就是不能如意，身材好皮膚卻不好，有些人皮膚細膩的很，身材卻很臃腫，讓人很是惆悵，小饞貓也是這樣的人，也找不少方法，才發現，想要瘦身養顏，飲食上著手也可靠，吃一些補水刮油的食材，就能輕鬆的變美，這次呢，小饞貓要介紹一道美食。它5塊錢一斤，每周吃一盤，排出體內垃圾，多吃不長肉，就長顏值。

生活中不少美食都有養顏瘦身的作用，小饞貓要推薦的黃瓜花，大家吃過這個食材沒，黃瓜花是南瓜的幼年時期，近幾年出現的食材，營養價值高，深受人們的喜愛，吃黃瓜花並不是浪費，黃瓜花就是這樣的品種，不少地方都有種植，黃瓜花的吃法很常見，熱炒，涼拌，煮湯等，烹飪的手法不一樣，可是口感卻非常的獨特。

今天呢，小饞貓要介紹的爆炒黃瓜花的吃法，下飯開胃，還不餓肚子就能瘦身，先把食材備好，黃瓜花一把，干辣椒適量，鹽適量，大蒜適量，食用油適量，首先呢，先把黃瓜花處理下，清洗乾淨後放在一邊，再把干辣椒和大蒜洗洗乾淨。

食材都備好後，起鍋之後倒入適量的油，先把干辣椒和大蒜放鍋中，順手，再把黃瓜花放進去，用旺火快速的翻炒，再把準備的調味料放進去，炒到入味就可以出鍋了。

爆炒黃瓜花好吃美味，黃瓜花中的水分多，能夠給皮膚及時的補水，讓皮膚變得細膩水靈，還能防止皮膚變得粗糙，暗黃等，而且食用黃瓜花，還能抑制脂肪的生成，幫助減少熱量的吸收，有助於瘦身減肥，愛美的人要多吃，不僅幫助瘦身成功，還能變漂亮，穿衣服好看了，人也變得有氣質。

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