它俗名「尿床草」，若是每天用來泡水喝，3個好處不請自來

在我國的傳統醫學中，認為葯與食物是分不開的，也就是說有很多的食物能當做藥材來使用，若是經常吃也能帶來功效作用，而有的藥材也可以作為平常食物來吃，還能獲取其中的滋補作用。這樣的食物不再少數，比如很多人熟知的蒲公英就是如此，蒲公英俗名「尿床草」，在我國各地都有分布，是極為常見的觀賞性植物，同時又能作為野菜食用，它的根部和葉子，還有很好的藥用價值，平常若是拿它來泡水喝，還能給身體帶來好處。它俗名「尿床草」，若是每天用來泡水喝，3個好處不請自來。

1.抗炎殺菌

蒲公英有著很好的抗炎殺菌的作用，所以很適合有各種炎症的人吃。比如牙齒腫痛就是口腔中細菌引起的炎症反應，牙齒疼痛的時候，總是一陣陣的，給人帶來很大的不舒適感，這時候可以常喝蒲公英茶，不僅能夠很好的抑制細菌的生長，還能減輕人體出現的炎症反應。蒲公英水不僅能喝，也可以用來擦洗身體，如果身上長了痔瘡，可以用蒲公英水擦拭，能夠防止痔瘡潰爛，防止感染髮炎。

2.利尿除濕

蒲公英被稱為「尿床草」，主要就是因為喝了它以後，能增加人的尿量和排尿次數，因為它有不錯的利尿作用，喝了蒲公英茶以後，能加快身體代謝，促進尿液的排出，若是經常小便少，小便排不幹凈，斷斷續續的，可以多喝蒲公英茶，能夠很好的改善這種現象。蒲公英還有除濕的作用，身上有濕氣，往往會造成精神疲憊，頭昏腦乏，影響生活和工作，而若是每天喝點蒲公英茶，能幫助身體排除濕氣，恢復精神。不過要注意的是，若脾胃虛弱，不宜多喝蒲公英，因為蒲公英是寒性的食物。

3.清熱解毒

蒲公英有很好的清熱解毒作用，天氣熱的時候很適合喝，能夠排出身上的燥熱，減輕身上的不適現象。而且常喝蒲公英茶還能減少化膿現象，若是身上出現傷口，短時間內無法恢復，可以平常多喝蒲公英茶，能幫助身體更快的恢復。還有經常口乾舌燥，發生便秘，小便很黃的人都是很適合喝蒲公英茶。

蒲公英作為一種常見的植物，它的利用價值是很高的，在過去農村，很多人都會充分的利用蒲公英，將蒲公英得葉子和根採集起來，平時用來泡水喝，代替茶葉，能給身體帶來很多的益處。

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