不想癌細胞來敲門，飯桌上還是多吃這樣食物，清除癌毒素護腸胃

每個人體內都有癌細胞，如果生活、飲食不注意很容易就引起癌症的發生，這樣會十分影響身體健康，還有日後的生活，所以說，要想身體健康，那就多吃下面抗癌防癌的食物吧。

食物一：紅薯

我到是覺得紅薯是一種很不錯的好食物，日常生活中應該多吃著點，這紅薯含有豐富的澱粉、胡蘿蔔素以及鉀、鐵等10餘種微量元素，能抑制病毒活性，阻斷胃腸道中亞硝胺的產生，消除食品或環境中汞、鎘、砷等引起的毒性作用，阻斷有毒金屬的致癌過程。

食物二：葡萄乾

這種零食到是挺好的，同時葡萄乾中還含有大量的白藜蘆醇成分，它能有效地防止細胞惡變或抑制惡性腫瘤的增長，同時還能有效的阻止白血病細胞的分裂。可以說葡萄乾具有預防癌症以及治療癌症的作用，由此可見葡萄乾的營養價值有多高。

食物三：草莓

我不知道大家平日里吃的多還是少，但是這種水果到是挺適合這個季節吃的，多吃還是蠻有營養的，就它是鞣酸含量豐富的植物，在體內可吸附和阻止致癌化學物質的吸收，具有防癌作用。此外草莓富含維生素A，維A具有明目，輔助治療多種眼疾，增強免疫力，清除自由基，促進生長發育，保護胃呢。

食物四：藍莓

說起來，還是有很多人都挺喜歡吃這種水果的，要說起來它裡面也是含有太多的營養物質，就比如富含豐富的蛋白質、膳食纖維、脂肪、維生素等營養元素，藍莓中富含的這些營養元素都高於其他水果富含的營養。藍莓中豐富的維生素C具有抵抗心臟病、預防癌症的功效，多多食用藍莓可以提高人體免疫力，提高人體素質。

還有就是不能暴飲暴食，不能經常食用過辣、過熱、過冷以及變質的食物，可以根據自身情況多食用含鹼量高的鹼性食品，保持良好的精神狀態。

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