身體2個部位別亂碰，可能致命！用對4個黃金穴，防病健體少生病

案例

前幾日，小李睡覺時不小心落枕了，一直脖子酸痛，轉頭都難，單位的同事好心幫忙按摩，可還沒按幾下，小李就栽倒在地，幸好送往醫院及時，經過搶救已脫離危險。

落枕脖子不舒服，很多人都會想到按摩，能幫助緩解一下癥狀，可小李怎麼按摩幾下就昏了？到底是哪裡出問題了？其實，我們身體有幾個地方是不能隨便按壓的！

1，頸部暗藏的「死穴」——頸動脈竇

頸動脈竇是位於頸部總動脈的末端和頸內動脈開始的地方，即脈搏最明顯處。

1，掌管人體血壓

頸動脈竇的外膜下有特殊的感覺神經末梢，為壓力感受器，能將壓力信號通過竇神經匯入舌咽神經後傳入腦幹，通過下丘腦間接調控交感和副交感神經，從而影響心臟、血管的活動。

換句話說，頸動脈竇就像是一個靈敏的「開關」，調控著人體的血壓和心率。若有外力壓迫頸部，就可能引起血壓下降，造成暫時性的腦缺血、缺氧，時間久了，很可能失去意識、陷入昏迷。

對於一些有高血壓、動脈硬化、頸動脈竇過敏症的高危人群而言，這種壓迫超過3秒，可能會致死。甚至還曾有新聞報道，有人因為頸動脈竇被親吻，而失去了生命。

由此可見，這被稱為「死穴」的地方還是不要輕易碰、壓。

2，保護頸動竇脈

不要穿領口過緊的衣服，領帶、圍巾等也不要系太緊，給頸部一個寬鬆舒爽的環境。

脖子酸痛按摩的時候，動作要輕柔，並避開特殊、脆弱部位，更建議找專業醫生。

除了頸部，還有一個部位也不要隨意按壓——腹部。

2，生命之驅——腹部

腹部包括人體胸腔劍突以下，肚臍及其周圍部位。右上腹是肝膽，左上腹有胃、脾臟，兩側是腎臟，下腹是腸、膀胱等臟器。

由於腹腔內臟器眾多，腹腔的神經分布也尤其豐富，支配各臟器的交感神經和副交感神經，在腹腔內形成神經網路，這其中腹主動脈負責各臟器和腹壁的血液供應。

有些女性喜歡按摩腹部，認為可以調節月經，但按摩不當，壓迫到腹主動脈，很可能血液循環受阻，引起不良後果。

另外，若腹部遭受重擊，也可能會傷害臟器，而肝脾腎一旦破裂出血，嚴重時5秒內就能致人死亡。

腹部就像生命的驅動器，保護好，才能使臟腑功能運轉正常，預防各種疾病，健康人體。

除了少碰的部位，人體也有一些「黃金穴位」，不僅能養生防病，甚至能急救！

3，四大「黃金穴位」，健體保命

1，人體「太陽」——大椎穴

大椎穴位於人低頭時後脖頸凸出骨頭下面的凹陷處，被稱為「諸陽之會」，是人體氣血的十字路口。

大椎穴不通，督脈、膀胱經、三焦經、膽經、胃經、大腸經、小腸經都會堵塞，各種疾病也會接踵而至。

搓擦法：用食、中、無名指壓力均勻地放在大椎穴上，左右搓擦，反覆10-15次。

2，生命「根蒂」——神闕穴

神闕穴位於肚臍正中，就是我們常說的肚臍眼兒。當胎兒在母體中生長發育時，都靠著臍帶的供血和營養輸送，因此中醫學家把臍看作生命本源。

神闕穴周圍也分布著很多神經線，若掌握不好按摩力度，可以用艾灸的方法灸此穴，也能起到溫補元氣、健運脾胃的功效，還能緩解腹瀉、便血癥狀，同時幫助提高機體免疫力和抗病力。

3，長壽穴——足三里

足三里位於脛骨結節（膝蓋下高出來的骨頭）下三橫指，小腿前外側，距脛骨前緣一橫指的位置。

現代醫學研究證實，針灸刺激足三里，能夠促進胃腸蠕動，幫助消化；還能促進腦細胞機能的恢復；另外，對改善心功能、調節心率方面也有作用。

指切法：即拇指指甲切按足三里，做100次，有酸脹感為宜。

4，心臟急救穴——淵腋穴、大包穴

淵腋穴

淵腋穴位於胳膊下垂，另一隻手插在腋窩下，小指往回勾，腋中線（第四肋間隙中線）的地方。

若出現心絞痛，渾身沒勁時，用中指按壓此穴就能幫助緩解不適癥狀。

大包穴

大包穴位於淵腋穴往下兩個肋間隙。

刺激大包穴能迅速增加心肌收縮力，增加心肌血液供應，是搶救心肌梗塞的一個用穴。

但若病發心梗，應該在第一時間撥打120，求助醫生。按壓穴位只是給醫生贏得了寶貴的急救時間。

不管是「死穴」還是能強身健體救命的「黃金穴」，都不能隨意對待，不該碰的少碰，能按的也要掌握正確方法。人體是脆弱的，要學會保護好每個部位。

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