天熱了，是時候預防一下日光性皮炎了！

今日終於入夏成功了，吃瓜可以安排上了。

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入夏成功對我們的皮膚可沒有一點好處，因為長期日晒後，很容易出現日光性皮炎。

有的小仙女曬日光是補鈣，而還有的曬日光是要命，只要一出門，保證癢到死。都癢到影響到正常生活了，有的小仙女還不知道是因為日晒造成的，今天小仙女就帶大家了解日光性皮炎，以及日常生活中要如何預防日光性皮炎。

什麼是日光性皮炎？

日光性皮炎即日光過敏性皮炎，又稱日晒傷或曬斑，是由日光中的紫外線誘發的一種遲發性光變態反應性皮膚病。與個人體質、膚色深淺和食物有很大關係，體質弱、膚色淺的人更容易發生，癥狀也會更重。

如何預防日光性皮炎？

少吃感光性食物

常見感光性食物有芹菜、菠菜、蕎麥、香菜、油菜等綠色蔬菜。除此之外，有些水果也屬於感光性的，比如無花果、柑橘、檸檬、芒果、菠蘿等也要少吃。

謹慎使用藥物

據調查，在市面上有售賣的很多種藥物，在一定程度上會誘發日光性皮炎，所以在使用藥物前一定要諮詢醫生。

關鍵措施是防晒

對陽光照射比較敏感的人，要優先選擇物理方式防晒，外出時一定要採取防護措施，防晒霜一也要選擇SPF值15的，因為SPF值越高，產生過敏的幾率越大。

小迪哥的溫馨提示：如果無法避免被晒傷了，要第一時間使用局部外敷藥物，以消炎、止癢、止痛為原則，出現日光性皮炎建議到皮膚病醫院，檢查具體情況，別讓病情惡化。

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