血管與人同壽，如何避免血管硬化？中醫手把手教你2個方法

健康 08-16

現代人生活水平不斷的提高，不健康的飲食與作息習慣都在促進高血壓和高血脂這種慢性疾病的發生，特別是動脈粥樣硬化而進一步誘發嚴重的心腦血管疾病。以前我們會認為動脈粥樣硬化是老年人的疾病，然而近幾年年輕化的趨勢也引發關注，除了臨床的西醫，傳統的中醫能否改善動脈粥樣硬化的問題呢？

中醫眼中的動脈粥樣硬化

臨床西醫將米粥樣的脂類物質沉積在動脈壁的現象稱之為動脈粥樣硬化，此時患者的血管腔明顯變窄且血管的彈性不斷降低，而中醫認為動脈粥樣硬化的本質是「痰濕淤毒」，指的是血液中濁脂之物不斷累積就會順著經脈流往五臟六腑，濁脂所停之處便使臟腑功能失調並易生瘀滯，中醫一般不說動脈粥樣硬化而說「胸痹」「暈眩」「中風」等，並且傳統中醫認為這個痹症的形成是內因外因共同作用的結果。

1.內因：傳統中醫認為年老體衰或者久病過勞都會損傷臟器並使其功能失調，比如脾臟虛弱就會影響水谷運化升降並生濕痰，腎經虧虛引發的腎陰虛癥狀會使人體脈道澀滯，腎陽虛則不能滋養血脈並導致血行不暢、淤血內生，而肝虛就會影響機體的疏泄功能並使痰濕淤毒堆積在血脈，久而久之自然就會引發動脈粥樣硬化的問題。

2.外因：中醫認為動脈粥樣硬化的外因包含飲食失調以及情志內傷。首先飲食不節、喜好肥甘厚味食物等不良飲食習慣會導致脂質攝入過多，容易損傷脾胃並導致其運化失司，此時攝入的食物不能化生氣血就會導致水濕津液停滯並有聚濕升痰現象，阻塞脈絡後可致動脈粥樣硬化。而情志內傷會損傷肝氣並導致疏泄功能受阻，血脈運行不暢氣機不利可致水濕運行障礙，也可導致濕痰停滯並誘發動脈粥樣硬化的問題。

動脈粥樣硬化處理不好，後果超乎想像

人體動脈的主要任務就是向身體的臟器輸送新鮮的血液以維持器官的正常運作功能，但是出現動脈粥樣硬化的問題且不及時治療則會導致動脈血管逐漸狹窄或有閉塞風險，那麼器官所獲得的血流量就會逐漸減少或直接中斷，因為病變的位置不通所造成的後果也有所不同，比如冠狀動脈粥樣硬化可誘發冠心病，而顱內動脈粥樣硬化就會導致腦部缺血或致腦梗死，另外下肢動脈粥樣硬化就有截止的危險。

目前動脈粥樣硬化屬於全身性的疾病，某個部位出現動脈粥樣硬化也意味著其他組織器官也有血管病變的危險。