立秋之後，腎病患者日常調理的三個變化，你注意到了嗎？

夏天逐漸遠去，秋天漸漸來臨。

立秋之後，腎病護理需要注意哪些變化呢？

一、溫度的變化

最明顯的自然是溫度的變化，立秋之後，氣溫開始逐漸下降。

但對於腎病患者來說，最需要注意的是晝夜溫差的擴大。一早一晚氣溫已經出現了明顯下降，但中午氣溫仍然很高，在室內的時候，依然需要開空調。

這種溫差逐漸擴大的情況變化，如果不注意，很容易引起感冒。而感冒對腎病患者意味著什麼，相信病友們都是知道的。

所以，過了立秋，雖然天氣依然炎熱，但保暖問題一定要引起注意了，尤其是室內到室外、中午和早晚，建議多加一件衣服。

二、晝夜時長的變化

過了立秋，白天越來越短，夜晚越來越長，這個變化非常緩慢而且不明顯，但對我們的影響還是存在的。

最大的影響就是睡眠問題，隨著天黑得越來越早，按理說睡覺的時間也應該越來越早。但事實上，情況常常是這樣的：

看了外面一眼，發現天已經黑透了，再一看錶，還早著呢！

當然了，是否熬夜與晝夜時長變化根本沒有決定性關係，關鍵還要看你的決心。

熬夜的危害我們以前已經說過很多次了，這裡建議那些因為工作不得不熬夜的病友，最好還是換一份工作，因為熬夜對腎病影響確實很大，那份收入很可能無法抵消由此帶來的治療費用。

三、濕度的變化

夏天的悶熱潮濕，逐漸被秋高氣爽的乾燥所取代，在飲水量上也應該做出相應調整。

對於沒有水腫和腎功能衰竭的患者來說，喝水實際上是多多益善的。但由於很多人並沒有建立起喝水的自覺性，我們才規定了每天最少喝多少。

進入秋天之後，身體的水分流失速度減緩，每天的最少飲水量也可以適當下降，比如每天1000毫升。

當然了，秋高氣爽也給心情帶來了改善的契機，夏天的沉悶壓抑過去之後，很多病友都感到心胸豁然開朗。這種情緒上的變化，對病情控制也有很多好處，尤其是機體免疫、新陳代謝和內分泌方面。

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