想「餓死」你體內的癌細胞，日常生活中多吃它們，清除體內癌毒素

很多人都誤認為疾病都是從天而降的，其實不然，疾病是由於長期的疏忽和糟蹋身體才引發的，慢性疾病的發展是一個漫長的過程，疾病發展的第一個階段到第九個階段要經過許多年的時間，癌細胞是從正常細胞變來的，而生活里的不良習慣和飲食就是癌症的催化劑，所以說日常生活中應該多吃防癌的好食材。

食物一：酸梅

酸梅的果實含有豐富的檸檬酸和蘋果酸，酸味極強，這些有機酸不僅能把血液中積存的乳酸排除體外，而且還能抑制新的乳酸產生，達到清潔血液的作用，而豐富的VB2又具有防止癌變的作用。

食物二：香菇

香菇也是菌類食物裡面的一種，大家可以常吃著點，想想營養豐富，還能抗癌防癌的，就它裡面的多糖能增強人體免疫力，防癌範圍廣，包括肺癌、消化道癌和白血病等。香菇菌蓋部分含有雙鏈結構的核糖核酸，進入人體後，會產生具有抗癌作用的干擾素。

食物三：獼猴桃

不管是大人還是小孩子都挺喜歡吃的，多吃對身體也是蠻有利的，想想獼猴桃的維生素C的含量非常高，是所有水果中維生素C含量最高的，比柑桔、蘋果等水果高几倍甚至幾十倍，維生素C是強抗氧化物，它能有效阻止致癌物質亞硝酸胺在人體內形成，因此，獼猴桃也是一種非常不錯的抗癌水果。

食物四：紅薯

我自己比較喜歡吃的就是紅薯粥，真的蠻好喝的，多吃紅薯對身體也不錯，還含有豐富的澱粉、胡蘿蔔素以及鉀、鐵等10餘種微量元素，能抑制病毒活性，阻斷胃腸道中亞硝胺的產生，消除食品或環境中汞、鎘、砷等引起的毒性作用，阻斷有毒金屬的致癌過程。

這飲食啊，首要原則就是要營養豐富，葷素搭配合理，清淡、易消化，盡量做到品種的多樣性，多吃新鮮蔬菜和水果，補充礦物質和微量元素。限制精糖的攝入。

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