被譽為「水果之王」，卻吃壞了百名兒童，醫生呼籲不要再給娃亂吃

炎熱的夏天，眾多水果進入家家戶戶電冰箱里，水果香甜爽口，又是許多小孩子的最愛。曆數夏季一些水果，最受人喜愛的必須有荔枝。荔枝汁水圓潤香甜，吃起來清爽止渴，拿起來讓人放不開。可是只了解荔枝美味，卻不清楚荔枝對小孩子有著一定的危害性，以至於可能造成1個小孩子送命，全世界由於吃荔枝送命的小孩上百名，6月份曝出的新聞報道中，印度某一個地方光是由於荔枝送命的小孩子多達109人，這還僅僅不徹底統計數據。

為何荔枝居然有那樣大的危害性？

荔枝往往名氣那樣高，跟蘇軾的一首古詩有關聯「日啖荔枝三百顆，不辭長作嶺南人」，此外再加它自身香甜可口汁液圓潤也有關聯。可是荔枝自身帶有二種「毒素」，越發澀的荔枝，這二種毒素含量越大，也就是在其中的甘氨酸成分，往往說成毒素，由於甘氨酸成分會控制人身體葡萄糖的生成，且明顯減少身體血糖值含量，因而血糖低的群體而言，荔枝是致命性的。

有些人指出疑惑，荔枝那樣甜，難道說不可以及時補充血糖值嗎？荔枝特甜，帶有的果糖成分也很高，可是由於同時存有二種甘氨酸成分，不但不可以提高身體血糖值，反倒控制血糖值生成。多食荔枝有風險性，又是分群體的，楊貴妃的最愛是荔枝，到荔枝下來的時節，每日吃許多，沒有史籍記錄她因而有什麼生命危險。可是對一些血糖低的群體而言，多吃荔枝就想當兇險了。小孩子一次性地吃荔枝過多，出現發高燒、噁心、頭疼，情況嚴重引起腦膜炎。

但是荔枝沒有那樣嚇人，不是不能吃，只是必須注意：

1、空肚最好是不要吃荔枝

我們上文說過，荔枝內帶有「有毒」的甘氨酸成分，控制血糖值的生成，而血糖值是維繫生命力的必需營養元素，當空肚的時候身體血糖值較為低，這個時間吃荔枝十分容易造成頭昏的病狀，父母要留意，特別是小孩子，不可以讓空肚子荔枝。

2、一次性地吃不可以過多

小孩子愛吃荔枝可以，可是必須要餐後，且要按量，不可以一次性地吃過多，且要挑著成熟的荔枝吃，荔枝越發澀帶有的毒素越高。

3、注意挑選鮮新圓潤整潔的荔枝

史籍記錄因為給楊貴妃供應鮮新的荔枝，跑死多匹馬，往往那樣說是由於荔枝是十分容易霉變的水果，脫離果樹，頂多三天就霉變。在給小孩子挑選荔枝的時間必須要挑選鮮新成熟圓潤整潔的荔枝，不可以由於貪小便宜或是很怕鋪張浪費，讓小孩子吃進不幹凈的荔枝。

實際上不僅是荔枝，許多食物少吃是營養，多吃危害營養健康，父母特別留意，當孩子吃瓜果或是其它食物的時候，適度很關鍵，不可以因為吃起來味道好，美味，喜愛吃，就一次性地吃過多，這樣既損害孩子的脾胃，還非常容易引起人體各種各樣不適應。

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