大便是健康的晴雨表？如果你出現這2種情況，有一個也要當心了

在人們的認知當中，都是認為每天都排一次大便是正常的。但其實不是，大便會因為多種因素髮生變化，當然也有正常的也有不正確的現象。

從某種程度上來看，是可以幫助我們初步的判斷下自己的身體健康。首先，我們來看下比較常見的2種現象。一個是便秘，一個是腹瀉。可能很多人還沒有真正的了解便秘跟腹瀉。

真正的便秘是指你在一周內排便的次數可以少於3次，每次排便都是異常的困難，需要的時間長還十分不舒服。以至於這種現象可以維持半年的時間，就可以算是醫學上所稱的便秘了。

真正的腹瀉則是每次排便都太過順利，並且大便還非常的多，每次大便的含水量可以達到8成、9成，每天排便的次數都能夠超過3次。都可以稱之為腹瀉了。

看看你有沒有以上這幾種情況，如果有最好及時去醫院檢查一下，避免給身體跟心理都造成負擔。另外，我們還可以看下大便的顏色。

大便是綠色的，則需注意：

家裡有寶寶的，尤其是寶寶還在新生兒的階段，這時候因為身體的原因，在正常情況下就會出現綠色的大便，這種情況是比較正常的現象。但如果是成年人出現這種現象了，則需注意身體健康情況。

一是可能跟腹瀉有關，當自己吃什麼不好的東西後，出現食物中毒就有可能出現這種現象。二是可能跟自己的腸胃消化有關，當腸胃蠕動的太快了，以至於腸胃都不能好好的完全吸收，在這種現象下，最後拉出來的大便也可能是綠色的。

如果你有這種情況，就要注意了。還需勤觀察著點身體健康情況，一旦持續出現什麼異常，最好去醫院檢查下身體。

大便是紅色的黑色的，則需注意：

如果你的大便顏色是黑色的紅色的，也不要小看，未必是正常的一種現象。如果是紅色的大便，大家可以先想下最近吃的食物，如豬肝、豬血等等。

或者是現在季節人們非常喜歡吃的紅心火龍果，就有可能因為裡面的花青素，或者是鐵元素，從而代謝出黑色或者是紅色的大便。但如果不是這幾種原因，則需要注意的就是胃部健康，也有可能是胃部疾病的一種表現。

在這種情況下，及時去醫院就診很重要，避免出現更大的病情。

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