它們是胃病的「天敵」，堅持吃，消滅「幽門螺桿菌」，調好老胃病

據調查了解，幽門螺桿菌是導致胃癌的一個最重要的原因。幽門螺桿菌寄生於胃液中，依靠含有酸性較強的胃液所得一存活，幽門螺桿菌的生存率，傳播性較強，胃不舒服的人，胃部處於免疫力較低的情況，長期不注重胃部的保養，可能會加大幽門螺桿菌的入侵幾率，可能會產生胃反酸、胃脹氣、食欲不振等癥狀。因此，胃部對於人體健康是很重要的。在我們的日常生活中，許多人喜歡吃外賣或外出就餐，但這種飲食方式並不能保證衛生問題，很有可能細菌和病毒會侵入人體。所以，胃不舒服的人，要多吃以下幾種食物，消滅幽門螺桿菌，慢慢調理胃。

它們是胃病的「天敵」，堅持吃，消滅「幽門螺桿菌」，調好老胃病

1、猴頭菇

如果胃感染了幽門螺桿菌，那麼在日常生活中可以多食用猴頭菇，飲用猴頭菇湯，猴頭菇養胃是眾所周知的事情，它被稱為天然胃王。每天飲用猴頭菇湯可以幫助修復受損的胃黏膜，殺死幽門螺桿菌，改善胃的消化和吸收。

2、火麻油

日常生活中，可能對火麻油比較陌生，其實火麻油是火麻仁的一種提取物，拿來做沙拉、炒菜都很不錯，對保健腸胃、潤腸通便都有著不錯的幫助，且火麻油還可能抑制幽門螺旋桿菌，保護腸胃健康!

3、丁香茶

丁香味辛，性溫。可入胃經，有補腎助陽、行氣止痛、溫中降逆等作用，丁香所含有的丁香油、丁香酚等成分，使胃液分泌增加，可以促進胃部的消化機能，在一定程度上，有效預防幽門螺桿菌。建議：開水沖泡，飯後飲用。

4、益生菌

益生菌可以減少抗菌葯對胃腸的刺激，讓你更順利地度過胃疼的這段日子！科學家們發現，有些益生菌可以抑制幽門螺桿菌的生長，原因可能是：

1. 產生抑制菌生長的東西；

2. 和幽門螺桿菌爭奪位置；

3. 增強我們抵擋菌的能力。

如何預防幽門螺旋桿菌感染？

1、少去不衛生的地方用餐，特別是路邊攤，餐具要定時消毒，高溫可以殺滅幽門螺旋桿菌，用沸水煮沸10到15分鐘即可，進餐時使用公筷。

2、不將食物嚼碎了喂小孩。

3、個人的生活用品一定要分開使用，不要共用牙刷，碗筷等等。

4、少吃辛辣刺激的食物，少吃鹽，飲食清淡，多吃新鮮蔬菜水果。多鍛煉身體，提高自身免疫力。

相對於幽門螺旋桿菌感染後的治療而言，日常的防治工作意義更為重大。因此，日常生活中，應注意養成良好的飲食衛生習慣，盡量降低感染幽門螺旋桿菌的可能性，保護身體健康。

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