家裡再窮，4物也要捨得給孩子吃，不然孩子可能體質差，個子不高

家裡再窮，4物也要捨得給孩子吃，不然孩子可能體質差，個子不高！ 1.羊肉，羊肉含有非常豐富的氨基酸和蛋白質，能夠增強免疫力，提高機體的抗病能力。多給孩子吃一些能夠強筋健骨的羊肉，只長筋骨不長肉，孩子免疫力提高了，生病就少了，個子自然就會長的高了。

2.豆類食物，生活中，我們經常吃到豆製品，對孩子的大腦發育有很好的幫助，豐富的蛋白質和軟磷脂，容易消化，還會為孩子提供豐富的營養，對孩子的身體發育也有好處。

3.牛肉，牛肉作為一種比較常見的肉類，相比豬肉和羊肉來說，更加適合孩子食用，不過要選擇新鮮的生肉，回家簡單燉煮就很美味，孩子多吃不僅體質好，而且個子長得高。

4.西蘭花，西蘭花是一種非常有營養的蔬菜，平時可以讓孩子多吃一些，不僅可以提高孩子的抵抗力和免疫力，對孩子的身體發育也有好處。

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