為什麼我不建議你和伴侶一起健身，原因簡直真實到可怕！

前幾天看了一個國際孤獨等級表

內容太過真實

引起了單身狗們的強烈不適

不過對於像囚妹兒這種孤獨的健身狗來說

貌似還得加一條----一個人去健身

每次看到健身房裡大家都結伴而行

自己卻是形單影隻

都會覺得心裡不是滋味兒

可是問題又來了

到底要跟誰一起去呢？

當然如果是有對象的朋友們

第一個想到的肯定是和自己的男/女朋友一起去

現在情侶健身已經成為了一種潮流

是一種健康又高級的秀恩愛新方式

但事情真的能像你想像的那樣嗎？

哈哈哈

前方高能

笑的我氣都喘不上了

當你看到朋友圈別人是這樣的

嗯，看起來很輕鬆很優美的樣子

「老公

來來來

你托舉我」

「老婆？老婆？你醒醒」

OK

這個動作看起來很酷的樣子

「老公

來

千萬別對我手下留情」

你TM果然不念一點兒情分

健身之吻

好有愛啊

我們也來試一下吧

「老公，我好像高估了自己的腰」

「老婆，你最近是不是吃胖了？呃...」

朋友圈是這樣的

OK

這個簡單一些

「1

2

我...

老婆你聽我解釋」

簡直不要太形象了

「單身狗看完，心裡表示不那麼虐了」

「我倒是想模仿，可默默的回頭

看了一眼坐在沙發上那個胖成球的他

打消了所有念頭」

不過上邊的幾個動作確實是有些難度的

不建議新手嘗試

危險係數很大

練背的時候男票友幫你計數

雙人版負重練蜜桃臀深蹲

男友版臀外展肌肉阻力對抗

當然了除了和男/女朋友一起健身

貼心的囚妹兒還為大家準備了

幾個可以和朋友一起健身的動作

不過不管你是和誰一起健身

結伴健身都是一個不錯的選擇

它不但可以幫助你提升你的健身興趣

還可以相互督促彼此糾錯

讓大家都成為更好的自己

哈哈哈哈哈哈

學會了今天的內容

就趕快帶著你的另一半一起去健身吧！

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