85後夫妻，雙雙查出肝癌，醫生告誡：這一種「水果」，要及時扔掉

肝癌，惡性腫瘤，日益增長，並且有年輕化的趨勢。

根據報告顯示，原發性肝癌，全球每年新發病例85.4萬例，中國46.6萬，約佔全球的55%。

也就是說，全球肝癌，一半以上都發生在中國，如果不予治療，生存期僅0.7-8個月。

提起肝癌，很多人，都會第一時間，想到喝酒。

喝酒，確實是導致肝癌高發的誘因之一，但卻不是唯一因素，生活中，還有很多習慣，都會損害肝臟，誘發癌變。

小王與莎莎（化名），是一對85後小夫妻，二人在城市裡，努力打拚，買了房子。

本是美好生活的開始，卻不料，二人均查出了肝癌。

最近幾個月，兩個人，總是感到無比疲憊，以為是工作累的，想著多休息，便會好了。

然而，莎莎還好，小王卻日漸消瘦，甚至眼睛出現了發黃的情況。

二人趕在休息的時候，就趕緊到了醫院檢查，卻不料雙雙查出肝癌。

小王的情況，比較嚴重，莎莎的情況相對好一點。

二人一時無法接受，雙雙病倒入院治療。

在隨後的治療過程中，醫生髮現，二人的發病，或許和生活習慣相關。

醫生告誡：這種「水果」，最好扔掉！

原來，生活中，兩個人，經常吃一種水果，那就是——爛水果。

都說吃水果好，二個人，雖然要努力攢錢，不抽煙、不喝酒，但是在吃上，還是比較注意的。

尤其是水果，二個人都比較愛吃，絕對再累，也要給身體補充營養。

平時工作較忙，二人買水果的時候，都是一下子，買很多，放在家裡慢慢吃。

尤其是，橙子、蘋果等，這些水果，存放時間也較長，不易壞，因此，二人經常趕在優惠的時候，多買一些，放在家裡。

可是，水果買的多了，難免還是會有壞掉的。

兩個人，一直很節儉，不捨得扔掉，就把水果腐爛的部位「剜掉」，吃剩下好的水果。

小王，對於莎莎還是十分照顧的，壞掉的水果，大部分都被小王吃掉了。

腐爛的水果，最好扔掉，切莫捨不得

爛水果，會產生亞硝酸鹽，會導致大腸桿菌菌群失調，讓人腹脹、腹瀉。

而且，有些水果一旦霉變，就會產生毒素，從而導致神經系統和肝臟中毒。

橘子、橙子等水果，一旦腐敗，變質就會產生青黴，就算把腐敗部位扔掉，細菌還是會殘留在水果內，只是肉眼看不到，食用後會導致肝中毒。

長期吃這類水果，嚴重損害肝臟健康，增加癌變幾率。

爛水果，削掉腐爛部分後能吃嗎？

部分水果，可以挖掉腐敗部位繼續吃。

部分水果，爛一點就不能吃了。

所有水果，一旦爛到果核，就堅決不能食用了。

蘋果、梨等，若是果皮腐爛，可挖掉腐敗部分繼續食用。

桃子、橙子等，是從果核開始腐爛，輻射到果肉和果皮的，這類水果，如果表面能看到有腐敗跡象，就堅決不能食用了。

李子、荔枝等，屬於核果類水果，都是不能切掉爛的部位，繼續食用的。

除了爛水果，這幾種食物，也不能吃，最好扔掉

1、變苦的堅果

變苦的堅果，十分容易遭受到黃曲霉毒素的污染，尤其是花生。

而黃曲霉毒素，是目前已被證明，有明確致癌作用的物質，主要作用於肝臟，誘發肝癌。

因此，變質的堅果，最好扔掉，切莫捨不得。

2、發霉的大米

大米存儲不當，十分容易發霉，此時，非常容易感染黃曲霉毒素。

一旦，感染了黃曲霉毒素，還繼續吃的話，便容易誘發肝臟癌變。

3、過期的食用

當動、植物油，出現哈喇味的時候，最好扔掉，不要捨不得。

這樣的陳腐油中，含有一種化學成分，它能使蛋白質的結構變異，導致變異蛋白質的細胞，失去正常功能，並向初期癌細胞轉化。

此外，還有的化學成分酸的複製，使人的老化過程加快。

因此，食用油一旦過期、變質，一定要扔掉。

4、漂亮的無根豆芽

這裡豆芽，大多是用工業漂白粉處理過的豆芽。

如果攝入過多，就會導致口咽、食道、胃黏膜及肝臟的損傷，嚴重的還會肝腎衰竭。

在買豆芽時，一定要學會區分，鑒別「毒豆芽」。

將豆芽在手指上繞一圈，毒豆芽一般會很輕易的斷掉，而自然生長的豆芽韌性好，可以繞手指兩三圈而不折斷。

保護肝臟，預防癌變，做好四件事

第一件：多吃綠，滋養肝臟

中醫講，五色入五臟，肝喜歡綠的食物。

多吃綠色的蔬菜，有助於肝氣的循環和代謝，滋養肝臟健康。

西蘭花，富含蘿蔔硫素，可以增強肝臟的解毒能力。

芥菜，是解毒清肝的最佳食物之一，有益肝臟健康。

茼蒿，清香氣息，沁人心脾，行肝氣，消食開胃，通便利腑。

第二件：多飲茶，促肝排毒

肝臟也會「口渴」，多飲茶，可促進肝臟排毒，減少肝臟負擔。

尤其是，用一些護肝小植物，泡水喝，保護肝臟更健康。

奶汁草根茶，泡水喝，可排肝毒，提高肝臟解毒能力，預防肝損傷。

奶汁草，是春季常見的一種野菜，俗稱婆婆丁。

其根莖，藥用價值高，擅長排肝毒，提高肝臟解毒能力，還是預防C型肝炎中，最重要的天然品。

研究發現，奶汁草，還可拮抗內毒素所致的肝細胞損傷，解除內毒素的毒性作用，增強肝臟再生能力，有很好的養肝護肝作用。

其中，含有的甾醇類物質，能夠影響其中人體中間代謝，間接使肝糖原含量增加，起到保肝作用，且能增強肝臟再生能力。

因此，用其泡水喝，可很好的給肝臟排毒，減少肝臟負擔，保護肝臟健康。

第三件：少喝酒，減少肝損

喝酒傷肝，這一點，人人知曉。

酒精及其代謝產物，對於肝臟，皆具有毒害作用。

長期喝酒，約75%發生脂肪肝，40%發生酒精性肝炎，8%-29%發生肝硬化。

奈何，能戒酒的人，實在太少，那麼，就要注意少喝酒，不貪杯，養成良好的習慣。

不要空腹喝酒，不要喝高度酒，不要喝混搭酒，更不要大量飲酒醉酒。

第四件：多睡眠，少熬夜

對於現代人來說，保證睡眠，也是養護肝臟，十分重要的一步。

熬夜，已經成為現代人的一種習慣，卻也十分損害肝臟健康。

熬夜，會導致身體的內分泌紊亂，增加肝臟負擔，影響肝臟的自我修復，導致肝臟早衰，增加肝病發生幾率。

而夜卧則血歸於肝，人在睡眠時，有助於肝血的正常流通，這樣全身都得到肝血的滋養，人也會更加健康。

所以，平時最好保持規律睡眠，做到晚上11點前入睡即可。

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