不想常測血糖，就要留意這4個信號，一旦出現，多半是血糖偏高

糖尿病患者比較典型的癥狀是尿的多、喝得多、吃得多、體重減少，所謂的「三多一少」的癥狀，有些患者可能還會出現視物模糊、皮膚瘙癢等癥狀，但是其實很多患者是沒有癥狀的。

很多人是在查體的過程中被診斷為糖尿病，一部分人是在合併其他疾病時檢查發現血糖升高，如：計劃手術、合併感染、有心血管疾病等等，因此糖尿病的發現很多時候是一個偶然發現的過程。

中國2型糖尿病患者以餐後血糖增高為特點，這是因為我國的飲食習慣中，碳水化合物的佔比相對還是比較高。無論是新診斷和患者還是正在應用降糖治療的患者。患者在餐後出現一些異常表現很多人並不在意。

這是因為患者本身空腹和餐後的血糖都控制的不理想。餐後血糖高的表現，通常會被一些癥狀所掩蓋而忽視。另外我國居民對餐後血糖的檢測不太重視。雖然醫生反覆和患者講解餐後血糖控制的重要性。

但是很多人會認為，我吃飯了，吃過飯後測血糖是不準的。如果血糖儀和測量方法正確的話，任何時候測血糖都是準確的。飯後測血糖反映的是餐後的血糖狀態，會為我們的治療和血糖的平穩提供依據。

吃飯，餐後血糖確實會高，但是餐後血糖也有餐後血糖的控制標準。也就是，小於8.0mmol/L屬於血糖控制比較理想，小於10.0mmol/L屬於血糖控制尚可的狀態。當然還會有一些個體化的控制目標。所以餐後血糖是非常必要的。

不過實際生活中，我們很多糖友還是不願意經常測血糖。那麼在沒測血糖情況下，有沒有一些表現是提示血糖升高呢？

1、嗜睡

這是比較常見的表現。很多糖尿病人會埋怨，吃飽了就困。這時你要注意是不是血糖升高了。因為葡萄糖是腦內的主要功能物質，體內的血糖得不到利用，那麼腦細胞得不到足夠的能量，就會出現哈欠、嗜睡的情況。

2、乏力

血糖升高，體內的胰島素量相對或者絕對不足，就會出現體細胞得不到能量的情況，就會消耗體內的蛋白質和脂肪，使體內的有遊離脂肪酸等酸性物質增多，患者就會出現乏力的情況。

3、尿多

血糖增高，腎小管不能重吸收葡萄糖入血液，尿液中葡萄糖濃度增加，就會出現滲透性利尿的情況，導致多尿。

4、視物模糊

血糖增高會導致房水中的葡萄糖濃度增高。這樣我們看東西的時候，就會感覺比較模糊。相當於隔著一玻璃杯糖水看東西。

如果發現你或你身邊的糖尿病人出現這種4種表現，那極大的可能就是他的血糖升高了，要提醒他進行一下血糖監測，來明確自己的血糖情況，及時調整飲食和用藥。

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