身體4個暗示，幽門螺旋桿菌感染了，怎樣做殺幽門螺旋桿菌效果好

幽門螺桿菌（Hp）是世界上人群感染率最高的細菌之一，是胃病的主要元兇，它生存於口腔、胃及十二指腸內，胃潰瘍、胃炎患者中，90%都感染了該菌。

對於患有胃病，同時又感染幽門螺旋桿菌的患者，患胃癌幾率更高。

身體4個暗示，幽門螺旋桿菌感染你了

表現一、反酸

胃中有幽門螺旋桿菌會誘發一種叫做胃泌素的物質，這種物質大量分泌以後，就會刺激胃部，使人體產生反酸、噁心、l嘔吐的感覺。

所以一旦你長期有這種感覺，近期吃東西或者是吃一些有助有消化的葯也並沒有得到改善，就要去檢查一下了，是否是感染了幽門桿菌。

表現二、口臭

幽門螺桿菌具有尿素酶，這種酶可以將尿素進行水解，產生氨，而氨是有異味的，所以這種異味也會通過消化道，然後到口腔，另一部分就通過血液帶至肺泡，引起口臭。

不過，這種細菌除了寄生在胃中，還可以寄生在牙齦等處，同樣也能在口腔產生腐臭氣體。

表現三、胃部不適

一般由幽門螺旋桿菌引起的胃部不適病程比較長，並且癥狀也很複雜。

平時出現胃部不適，像是胃痛，隱痛、噯氣、脹氣等，這時候很可能是幽門桿菌已經引起的胃部出現了潰瘍面，要抓緊做一個胃鏡的檢查，看一下情況。

表現四、其他消化道癥狀

幽門桿菌損傷的也不僅僅是胃部，95%的十二指腸潰瘍患者的根本病因都是幽門螺旋桿菌。

如果出現消化不良，大便異常（例如柏油便、黑便等）癥狀也要考慮是否是幽門螺旋桿菌感染。

立秋後，幽門螺桿菌高發期，謹記「3吃4不要」，胃會越來越好：

謹記「3吃」：

1、蒲公英

古醫書中就有記載蒲公英對胃病有效，如清代《外科證治全生集》中這樣寫道：「蒲公英瓦上炙枯黑存性，研末火酒送服治胃脘痛。」

而現代研究發現，它既能殺滅抑制幽門螺桿菌，又能修補胃黏膜的損傷。

同時，一些現代醫學研究，也證實了蒲公英具有很好的抗菌作用，被稱為天然廣譜抗菌葯。

經常食用蒲公英，或者用蒲公英根茶泡水可以改善胃炎、胃潰瘍。

不過需要注意的是，蒲公英雖然沒有什麼毒副作用，但其藥性偏涼，自身體寒和胃寒的人要注意飲用量，以免寒大傷身。

所以日常建議將蒲公英根發酵成蒲公英根紅茶，每日飲用。

2、蜂蜜

實驗的研究發現，蜂蜜可以抑制幽門螺旋桿菌的發生，並且蜂蜜有潤腸通便的作用，修復損傷

的胃粘膜，保護胃腸道。

飯後喝一杯蜂蜜水，減少胃的損傷，並且長期引起蜂蜜有美容養顏，抗衰老的作用。

3、大蒜

土裡長的抗生素，有很好的殺菌消炎，解毒的作用，也有抑制幽門螺旋桿菌的作用，大

蒜要做成大蒜泥，在空氣中氧化3分鐘，才有大蒜素生成，有抗菌的作用。

謹記「4不要」：

1、不要熬夜

熬夜，對於胃部健康，十分不利。

長期熬夜，剝奪了腸胃休息的機會，會引起消化酶的分泌規律紊亂，降低了消化功能，進而導致腹脹、腹痛，食欲不振，便秘等癥狀。

平時盡量少熬夜，多保持規律睡眠，每晚7小時為宜。

2、不要不注意衛生

家庭用餐，採用公筷制或分餐制。

大人給孩子餵食的時候，不要用嘴巴試吃、甚至嚼爛，或者吹涼食物再喂孩子。

家中餐具要經常消毒，能很好殺滅幽門螺桿菌。

勤洗手，尤其是提醒小朋友要愛洗手，認真洗手。

不要與他人共用洗漱用具，牙刷至少3個月更換一次。

3、不要不吃早餐

現代人多人都沒有吃早餐的習慣，尤其是年輕人，晚上熬夜，早上起不來，沒有時間吃早餐。

長期的不吃早餐不僅僅會增加結石發生的幾率，還會因為胃酸的分泌，沒有食物去中和，強酸環境之下，易傷害胃粘膜，進而對胃造成傷害！

所以一份營養早餐是不可缺少的，早餐最好要吃辛辣、咖啡、重口味等刺激性食物，以清淡營養全面為主。

4、不要壓力太大

現代人的生活，工作的壓力都很大，長期處於高壓的狀態，也會影響胃臟功能。

生活中我們不難發現，在緊張嗎，壓力，害怕等情況下，人就會出現不想吃飯，食慾下降的表現。

主要是胃臟啟動自我保護的機制，長期以往，是胃臟正常的功能下降，打亂胃髒的代謝，分泌。消化，吸收，從而增加幽門螺旋桿菌，胃炎，胃癌的出現。

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