長痘期間千萬別吃這些食物，否則會爛臉！不懂的人，看後互相轉告

哈嘍，小仙女們，大家好，有很多美女呢，被痘痘所困擾，不是因為休息不好，就是壓力過大，或是內分泌失調或是衛生情況所導致。不過通常我們都是運用正規治痘的辦法來處理，有些人呢也會順其自然或是利用一些小方法來袪痘。不過除這些呢，其實還有一個清潔皮膚的好方法，那就是需要需要我們注意飲食方面的問題。長痘期間千萬別吃這些食物，否則會爛臉！不懂的人，看後互相轉告！

1、就是肥牛牛肉，還有豬肝類、海鮮類等等食物，蝦蟹一定不要吃，特別是在爆痘的期間，吃蝦蟹會越來越嚴重。所以，如果不想爛臉，那長痘期間切記不要碰這類食物，皮膚就會慢慢好轉。

2、糖類、巧克力、冰淇淋、蛋糕類、糕點類不要吃，它會加速皮膚的一個皮脂腺的分泌，會讓痘痘越來越多，然後呢，痤瘡里的東西也會越來越嚴重。

3、辛辣、燒烤類的食物不要吃，這些對於內熱長了痘痘的人，會越來越嚴重，無疑是火上澆油，會讓我們有一個上火的現象。這樣就會長痘越來越厲害，所以長痘期間不要吃這些食物。

痘痘越長越嚴重，可能是這幾種食物所導致！長痘期間最好少吃這些，大家都知道了嗎？如果你是一位被痘痘困擾很久的美女，那就切記不要吃這些東西，就算痘痘退下去了，也要少吃哦。好了，喜歡此篇文章那就點點關注吧，對此，你們還有什麼意見或建議嗎，評論區交流互動，小編等你哦。

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