三伏天要多食此果，每天吃幾個，淡化色斑，排出毒素，肌膚年輕

提到牛奶果，相信很多人都不太了解，其實，它也是水果中的一種，產自北美，外觀呈圓形，由於汁液類似於牛奶，因此又被人們稱之為牛奶果。相比常見的水果，牛奶果中的營養元素更加豐富，且對身體有極高的藥用價值。下面就來為大家詳細介紹牛奶果的功效與作用。

1、治療消化不良

牛奶果中含有多種酸性成分，這些成分能夠起到調節胃酸分泌的作用。常吃可以提升腸胃的消化能力，減少胃部的不適之感。尤其是常有胃部脹滿、腹脹的人群，適當吃一些牛奶果，有治療和緩解的作用。

2、提升免疫力

牛奶果中的蛋白質、糖分、碳水化合物等含量都十分豐富，而且在進入到人體之後，這些物質能夠被快速的吸收和利用。常吃可以起到提升免疫力，預防疾病的作用，非常適合一些免疫力低、常常生病的人群。

3、止咳平喘

牛奶果中含有的大量營養物質，對於呼吸道有一定保護作用。它能夠降低呼吸道疾病的產生，同時還有一定止咳平喘的功效。尤其是一些存在呼吸系統疾病的人群，適當吃一些牛奶果，可以起到緩解與治療作用。

4、美容護膚

牛奶果是一種非常稀有的果實，營養主要在於豐富的碳水化合物和維生素，其中維生素的成分是水果之中最高的，對於女性朋友肯定少不了它，幫助潔凈肌膚，淡化色斑和排毒的作用，讓你的肌膚更加水嫩年輕。

通過上面的介紹，相信大家對於牛奶果已經有了更多的了解。其實，牛奶果不僅營養豐富，它對於各種疾病還有很好的治療功效，比如說食欲不振、痔瘡、疲乏無力等等，長期有這些問題的人群不妨多吃一些牛奶果，能夠起到改善和治療作用。

你們吃過牛奶果嗎？（所有圖片來自網路）

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